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有效全身的美白方法

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有效全身的美白方法

  美白要從根本上解決問題。即阻止黑色素生成和加速代謝已經(jīng)生成的黑色素,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的有效全身的美白方法,一起來看一看吧。

  有效的全身美白方法

  一、牛奶沐浴

  如果條件雙允許的話,可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌,直到水成半透明的狀態(tài),如果有玫瑰精油的話,就放幾滴下去,然后進(jìn)行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的,經(jīng)常用牛奶泡澡的話,可起到一個防止皮膚干燥,另皮膚重現(xiàn)光滑,細(xì)膩,白皙的狀態(tài)中,同時對于緩解疲勞也有很大的幫助。

  二、綠茶沐浴

  平時把喝過的茶渣收集起來,當(dāng)然了如果是當(dāng)天的效果會更好一點(diǎn),放入絲襪中,把絲襪放入有水的桶內(nèi),人直接浸泡個10分鐘左右的就可了,經(jīng)常泡澡的等方面,可去除皮膚的角質(zhì),達(dá)到美容的效果。

  日常美白方法

  1、 飲食法

  日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

  維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

  2、 做好防曬工作

  能不出去曬太陽就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

  3、 保持充足的睡眠

  適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?,壓力會讓女人臉上長斑,會失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

  4、 控制好自己的脾氣

  千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個人也會變得美白起來的。

  5、 想美白,還要保持充足的水份

  多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開,或者在水中加上檸檬片的話,那么美白效果更好。

  6、 遠(yuǎn)離人工添加劑

  遠(yuǎn)離激素和避孕藥,遠(yuǎn)離油炸性食品,遠(yuǎn)離燒烤,遠(yuǎn)離避孕藥,這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。

  7、 巧用鮮蘆薈

  蘆薈是美白的好的,日常如果曬后,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個美白的作用。

  8、 控制皮膚水油分泌

  日常要做好臉部的清潔工作,由其是對于那些油性皮膚的人來說,更要注意控油。

  珍珠潤澤美白皮膚的自制方法

  1、將珍珠粉與蜂蜜混合,每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻,空腹喝下,不但可以清除體內(nèi)毒素,長期飲用還可以潤澤美白肌膚。

  2、晚上使用護(hù)膚霜時,調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹,可以調(diào)整肌膚油脂分泌,并且有高效美白作用,這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。

  3、自己制作珍珠醋飲用,將珍珠粉倒進(jìn)有機(jī)蘋果醋或有機(jī)覆盆子醋內(nèi),待珍珠粉溶掉,每次取用少量加半杯溫水,調(diào)進(jìn)蜂蜜飲用,這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。

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