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身體美白方法是什么

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身體美白方法是什么

  精華類的產(chǎn)品有更高效的美白成分,水楊酸、對苯二酚、熊果苷、維他命A酸、果酸等都是不錯的美白成分。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的身體美白方法是什么,供大家參考。

  身體美白方法

  1、如果不是必須,應(yīng)盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

  2、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。

  3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

  4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。

  5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

  6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

  7、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還塬,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

  臉部美白的方法

  冷熱水交替洗臉

  經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機(jī)會,可使女性的皮膚變得更加緊致,而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來,不僅可以起到清潔皮膚的作用,同時不能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到美容護(hù)膚的作用。

  學(xué)會睡覺

  “分時保養(yǎng),深夜美容”其實說的就是要學(xué)會睡美容覺了。現(xiàn)實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習(xí)慣,雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時,但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機(jī)了,特別是錯過了肝臟的排毒時機(jī),更有可能使皮膚的黑色素沉著,不利于美容,因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。

  做一個愛笑的女人

  每天擺著一張苦瓜臉,不僅別人看著反感,也會使你的皮膚干燥無光,膚色暗淡的,而如果可以保持笑容,就算不能使皮膚看起來明顯的變白,至少也可以給人更好的印象。

  睡前敷黃瓜

  眾所周知黃瓜能美容,因為它含的水份、維生素等都是最高的,而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用,不過個人覺得如果有信得過的面膜的話,直接用面膜美容效果會更好一些。

  做好防曬

  做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了,歐美一項新的數(shù)據(jù)表明,堅持每天使用防曬品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲,所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實,為了日后可以擁有一個好膚色,還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

  別盲目使用護(hù)膚品

  愛美之心人之有之,一些女性為了美,還把自己的臉當(dāng)成各種護(hù)膚呂,化妝品的試用田,卻不知,使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾,所以要在自己臉上抹護(hù)膚品之前,最好先在手上試用一下,看下其是否會有副作用吧。

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