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簡(jiǎn)單快速的女士美白方法

時(shí)間: 曉瓊996 分享

簡(jiǎn)單快速的女士美白方法

  俗話(huà)說(shuō):一白遮三丑。嫩白的肌膚是現(xiàn)代社會(huì)的審美標(biāo)準(zhǔn)之一?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下簡(jiǎn)單快速的女士美白方法吧。

  簡(jiǎn)單快速的女士美白方法

  1、 飲食法

  日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

  維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

  2、 做好防曬工作

  能不出去曬太陽(yáng)就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話(huà),一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f(wàn)惡的紫外線(xiàn)是無(wú)處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

  3、 保持充足的睡眠

  適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ瑝毫?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑,會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽(tīng)音樂(lè),多睡覺(jué),在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

  4、 控制好自己的脾氣

  千萬(wàn)不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會(huì)影響一個(gè)人的皮膚健康的,日常做到笑口常開(kāi),整個(gè)人也會(huì)變得美白起來(lái)的。

  5、 想美白,還要保持充足的水份

  多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開(kāi),或者在水中加上檸檬片的話(huà),那么美白效果更好。

  6、 遠(yuǎn)離人工添加劑

  遠(yuǎn)離激素和避孕藥,遠(yuǎn)離油炸性食品,遠(yuǎn)離燒烤,遠(yuǎn)離避孕藥,這些因素都是會(huì)直接引起黑色素和色斑的形成的。

  7、 巧用鮮蘆薈

  蘆薈是美白的好的,日常如果曬后,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個(gè)美白的作用。

  8、 控制皮膚水油分泌

  日常要做好臉部的清潔工作,由其是對(duì)于那些油性皮膚的人來(lái)說(shuō),更要注意控油。

  美白的小方法

  一、牛奶沐浴

  如果條件雙允許的話(huà),可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌,直到水成半透明的狀態(tài),如果有玫瑰精油的話(huà),就放幾滴下去,然后進(jìn)行泡澡建議一次性泡個(gè)15分鐘到20分鐘的,經(jīng)常用牛奶泡澡的話(huà),可起到一個(gè)防止皮膚干燥,另皮膚重現(xiàn)光滑,細(xì)膩,白皙的狀態(tài)中,同時(shí)對(duì)于緩解疲勞也有很大的幫助。

  二、綠茶沐浴

  平時(shí)把喝過(guò)的茶渣收集起來(lái),當(dāng)然了如果是當(dāng)天的效果會(huì)更好一點(diǎn),放入絲襪中,把絲襪放入有水的桶內(nèi),人直接浸泡個(gè)10分鐘左右的就可了,經(jīng)常泡澡的等方面,可去除皮膚的角質(zhì),達(dá)到美容的效果。

  水果美白祛斑的方法

  1、吃美白祛斑的水果

  (1)、西紅柿

  我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。

  (2)、檸檬

  美白王中王——檸檬,其含有豐富的維生素C,堪稱(chēng)“美白之王”。檸檬屬于柑橘類(lèi)的水果,美容價(jià)值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分,大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì),令肌膚白皙有光澤。

  (3)、菠蘿

  菠蘿屬于熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤(rùn)澤、透明,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)肌膚新陳代謝,皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。

  2、敷水果面膜

  (1)、香蕉泥面膜

  做法:將香蕉搗爛成糊狀后敷面。

  功效:香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

  (2)、蘋(píng)果面膜

  做法:將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過(guò)敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天。

  功效:具有使皮膚細(xì)滑、保濕、美白的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

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