什么美白方法見效快
什么美白方法見效快
美白是許多女性孜孜不倦的追求,究竟要怎么做才能實現美白呢?下面是學習啦小編為你帶來的什么美白方法見效快,一起來看一看吧。
什么美白方法見效快
瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克。
做法:
1、薏仁洗凈泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。
2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入,再用小火煮1小時,最后加鹽調味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。
去脂美白湯
原料:鮮蘿卜纓60克,薏苡仁30克,鮮馬齒莧40克。
做法:先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘,然后將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入,再煮10分鐘即可。
主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次,常食。
營養(yǎng)美白湯
材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,發(fā)菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。
做法:
1、將淮山削去外皮,切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,并加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。
3、發(fā)菜用剪刀切段狀,用清水清洗并略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入發(fā)菜煮開,并調入調味料及熄火,最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素B、C,在傳統(tǒng)上具強壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
白里透紅桑椹湯
原料:水1杯(300毫升),桑椹罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行);
做法:
1、水煮開,放入桑椹罐頭略再煮開,盛入杯中;
2、待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯里,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。
“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月后,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
如何快速美白祛斑
1、用對洗臉水
洗臉是女人們每天都必做的事情,你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚,還有美白祛斑的效果。
(1)、雙氧水
雙氧水含有高濃度氧氣,穿透細胞的能力很強,既有去除污垢的良好效果,又能直接供給皮膚充足的氧氣,有利于增強表皮細胞活性,因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
將臉洗凈后,用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷于面部,每次3~5分鐘,每日1~2次,連用7~10天,效果會非常好。
(2)、檸檬水
檸檬中富含維C,能抗氧化能美白??梢栽谙茨樀臅r候加入檸檬水直接清洗面部,也可以將檸檬水滴在化妝棉上,輕拍面部吸收即可。
(5)、淘米水
淘米水洗臉好處多,淘米水中溶解了淀粉、蛋白質和多種維生素,可分解面部油污,淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手,會使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中,倒入自來水。搓洗后,將洗米水倒掉,然后再度倒入自來水,搓洗后留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉淀后,取乳白色狀的洗米水,倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
2、敷自制美白祛斑面膜
(1)、冬瓜面膜
做法:冬瓜去皮和籽,然后打成泥狀,靜敷約20分鐘洗凈即可。
功效:清潔皮膚,清除毛孔內臟物,淡化雀斑,有效改善暗啞膚色。
(2)、黃瓜面膜
做法:黃瓜洗凈去皮,放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉,越細越好哦,將粉末加入黃瓜泥就可以了。
功效:此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜,其含有的精華成分,能深度清潔,鎮(zhèn)靜肌膚,具美白、高效保濕功能。
(3)、地瓜面膜
做法:先將地瓜去皮,煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后,加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
功效:為干燥的肌膚補充水分,消除黑斑、黃褐斑;有效改善干性肌膚,使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。
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