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美白牙齒竅門

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  吃什么可以美白牙齒?一口大黃牙會讓你不敢開口大笑,照相也不敢張嘴,其實,在生活中多吃些美白牙齒的食物就可以讓牙齒變白,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的牙齒美白小竅門,供大家參考。

  牙齒美白竅門

  草莓美白牙齒

  把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒,堅持一個多星期就會有明顯效果。

  橘子皮刷牙

  把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進行刷牙,有很好的美白效果。

  小蘇打潔齒

  用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次,每次三分鐘,既令牙齒保持明亮光潔。

  無糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。

  檸檬汁

  每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

  如何美白牙齒

  一、物理性美白

  就是將牙齒表面的色素移除,適合牙齒表面色素多者,如茶垢、菸垢、檳榔垢,不會傷害牙齒構(gòu)造,直接恢復(fù)牙齒塬色,但對已滲入牙齒內(nèi)的色素?zé)o效,術(shù)后無特殊不適感。術(shù)后效果持續(xù)時間不定,看自己的飲食習(xí)慣,如果持續(xù)抽菸,大概1個星期,就會再度出現(xiàn)。

  1、洗牙

  主要是移除牙結(jié)石,不包含大規(guī)模色素沉淀,健保給付。

  2、噴砂

  以細(xì)小的沙粒噴除表面色素,健保不給付,費用不一,看范圍與難易度。

  二、化學(xué)性美白

  以藥水將牙齒內(nèi)部的色素引出,適合塬本牙齒塬色就偏黃的人,術(shù)后牙齒會敏感約3~7天如果注意飲食,術(shù)后少吃有色飲食,不抽菸或檳榔,效果至少可以持續(xù)2年以上。

  1、居家美白

  由牙醫(yī)師制作專屬牙托,在配以藥水,由病人在家中自行使用,使用約7天以上會有明顯效果,效果反應(yīng)較慢,牙齒同樣會敏感,但較不強烈。

  2、冷光、雷射美白

  以冷光或雷射促進藥水反應(yīng),加速美白效果,快速,有效,但缺點是牙齒會容易敏感痠痛。

  三、陶瓷貼片美白

  把牙齒磨掉一層,再做陶瓷貼片黏在牙齒上,優(yōu)點是顏色均勻美觀,缺點是昂貴,容易脫落,且要犧牲牙齒,磨掉一層,掉了就一定要重做。另外,目前市售美白貼片也會有效,但有些人使用完一樣會感到牙齒敏感,范圍不易完全覆蓋,且美白顏色不均勻,優(yōu)點是便宜,缺點是效果不佳,同樣對假牙是無效的。有假牙的牙齒,想要變白只能重作假牙,因為冷光和雷射無效。

  美白牙齒吃什么好

  1、菠蘿

  菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。

  2、菠菜

  菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。

  3、蘋果

  吃蘋果有助于清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。

  4、三文魚

  三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源,有助人體對鈣的吸收,進而使牙齒更健康。

  5、草莓

  與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質(zhì),吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。

  6、胡蘿卜

  生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈。

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美白牙齒竅門

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