五天快速美白臉的方法
大家都希望有一個(gè)晶瑩剔透的臉龐,那么怎么樣才能夠美白臉部了?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的五天快速美白的方法,一起來看一看吧。
五天快速美白的方法
1、按摩,為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫,淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣,增強(qiáng)其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán),加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
2、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
3、保濕,讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題,我們的肌膚就會(huì)流失水分,顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。
4、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體,將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層,從而令肌膚煥發(fā)生氣,變得美白通透。
5、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)
做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效,不僅能夠徹底清潔肌膚,還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理,加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收,進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。
美白護(hù)膚小建議
1、均衡飲食
從飲食方面入手,不要偏食,盡量多吃一些堿性食品,如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。因?yàn)閴A性食品會(huì)增加皮膚對(duì)抗外界刺激的能力,使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開水。
2、有良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)量,避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙,會(huì)減去你10年的健康的肌齡,尼古丁、酒精會(huì)是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)遲滯,造成水腫,并嚴(yán)重影響肝臟的功能,引起皮膚晦暗,毛孔粗大,臉部肌肉有明顯的消陷,形成黑眼圈和眼袋,這是早期老化的現(xiàn)象。
3、注意防曬
酷愛戶外活動(dòng)的男士,要注意陽光的傷害,雖有多量的皮脂保護(hù),但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來綜合,方能保持皮膚的活力。一旦受到陽光和汗水的襲擊,保護(hù)膜即刻消失,皮膚將大量的脫水,老態(tài)即現(xiàn)。
4、正確洗臉
皮膚最大的敵人就是灰塵和污染,因此清潔臉部,每天堅(jiān)持早晚洗臉,是重要的第一步。要選擇適合自己的膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑,將其倒入手中,用手搓出泡沫,然后進(jìn)行臉部的清洗,動(dòng)作要輕一些,最后用清水洗干凈。
1、用對(duì)洗臉?biāo)?/p>
洗臉是女人們每天都必做的事情,你知道嗎?用對(duì)了洗臉?biāo)粌H能清潔肌膚,還有美白祛斑的效果。
(1)、雙氧水
雙氧水含有高濃度氧氣,穿透細(xì)胞的能力很強(qiáng),既有去除污垢的良好效果,又能直接供給皮膚充足的氧氣,有利于增強(qiáng)表皮細(xì)胞活性,因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
將臉洗凈后,用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷于面部,每次3~5分鐘,每日1~2次,連用7~10天,效果會(huì)非常好。
(2)、檸檬水
檸檬中富含維C,能抗氧化能美白。可以在洗臉的時(shí)候加入檸檬水直接清洗面部,也可以將檸檬水滴在化妝棉上,輕拍面部吸收即可。
(5)、淘米水
淘米水洗臉好處多,淘米水中溶解了淀粉、蛋白質(zhì)和多種維生素,可分解面部油污,淡化色斑。長期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手,會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中,倒入自來水。搓洗后,將洗米水倒掉,然后再度倒入自來水,搓洗后留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后,取乳白色狀的洗米水,倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
2、敷自制美白祛斑面膜
(1)、冬瓜面膜
做法:冬瓜去皮和籽,然后打成泥狀,靜敷約20分鐘洗凈即可。
功效:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化雀斑,有效改善暗啞膚色。
(2)、黃瓜面膜
做法:黃瓜洗凈去皮,放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細(xì)粉,越細(xì)越好哦,將粉末加入黃瓜泥就可以了。
功效:此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜,其含有的精華成分,能深度清潔,鎮(zhèn)靜肌膚,具美白、高效保濕功能。