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長粉刺的原因及預(yù)防措施

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長粉刺的原因及預(yù)防措施

  去除粉刺的方法有很多種,除了常見的一些方法以外,還可以用蔬菜來去除粉刺,下面是小編精心為你準備的長粉刺的原因及預(yù)防措施,希望對你有幫助!

  長粉刺的原因

  原因1、干燥

  在皮膚滋潤度不夠的狀態(tài)下,皮膚的新陳代謝會減弱,導(dǎo)致皮膚細胞的新陳代謝減慢,令老廢角質(zhì)遲遲不肯脫落,結(jié)果會在皮膚表面囤積。這個原因造成的粉刺,要注意保濕補水,基礎(chǔ)保養(yǎng)或敷面都需要注重保濕補水的力度。

  原因2、紫外線

  當(dāng)皮膚受到紫外線的侵害時,身體本身為了抵御這種傷害,會讓皮膚變厚,因此造成角質(zhì)堵塞。此外,紫外線也會讓皮膚變得異常干燥,形成角質(zhì)肥厚,造成閉口粉刺。這類原因形成的粉刺,需要注意防曬,每天出門前都需要涂抹,不管是晴天還是雨天,都要做好防曬措施。

  原因3、摩擦

  很多不經(jīng)意的物理摩擦也是造成角質(zhì)變厚的元兇,例如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激肌膚,洗干凈后用毛巾使勁擦臉,如此按摩的方式會刺激到皮膚自我保護,導(dǎo)致角質(zhì)層變厚。建議將洗面奶打出泡后在洗臉,或是直接使用泡沫型的潔面產(chǎn)品;用毛巾擦臉時,最好是以按壓的方法拭掉水分即可。

  原因4、維生素不足

  維生素是保護皮膚不可缺少的,特別是皮膚新陳代謝有密切關(guān)系的B族維生素和維生素A,如果這兩類維生素缺乏的話,新細胞的生長會變得異常緩慢,老廢角質(zhì)也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu),有規(guī)劃的吃,吃的雜而非吃的精。

  原因5、雄性激素

  雄性激素分泌強過雌性激素,也是會造成角質(zhì)變厚的,雖然原因未明,但激素分泌的紊亂,的確會影響到皮質(zhì)層的健康,不僅易引發(fā)粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Α?/p>

  三類蔬菜輔助治療粉刺

  1、薺菜:專家提示:多食用含有維生素A成分的食物,它能幫助你預(yù)防毛囊角化,消除粉刺,調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)生對表皮的侵蝕。芥菜中含有豐富維生素A原,并含有登皮甙能夠消炎抗菌,有增強體內(nèi)維生素C的含量,大量粗纖維,可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增進新陳代謝。

  2、胡蘿卜:富含維生素A原(胡蘿卜素),維生素C和B族維生素??纱碳てつw的新陳代謝,增進血液循環(huán),從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿卜也適宜于皮膚干燥、粗糙,或患毛發(fā)苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。

  3、金針菜:常吃黃花菜還能滋潤皮膚,增強皮膚的韌性和彈力,可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能,具有中輕度的消炎解毒功效,并在防止傳染方面有一定的作用。

  預(yù)防粉刺的措施

  1、生活有規(guī)律:睡眠充足,限制多脂、多糖飲食,不要暴飲暴食,忌飲灑和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌。這是預(yù)防痤瘡措施之一。

  2、多洗臉:早、晚用溫?zé)崴皬?fù)方硫磺軟皂等洗臉,不斷地將多余的油脂和污物細菌等清洗干凈,并且要避免使用含油脂較多的劣質(zhì)化妝品,以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎癥反應(yīng)。

  3、清淡飲食:青春期男女為保持身心健康,痤瘡的預(yù)防應(yīng)吃清淡飲食,多吃蔬菜水果,不偏食,調(diào)節(jié)消化系統(tǒng),注意補充多種維生素及微量元素,如鈣、磷、鋅、硒的攝人,以保證毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞。

  快速去除粉刺不留痕的方法

  1、鹽水沖洗

  鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,對于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方,每天1-2次,2-3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導(dǎo)致皮膚脫水,反而使粉刺惡化。

  2、蒸臉清潔

  大半面盆熱水,屏氣將臉置于盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次,然后用溫水洗臉。每周2~3次,使面部毛孔經(jīng)常保持通暢,一般兩周見效。

  蒸臉后不能讓毛孔一直暴露在空氣中,應(yīng)馬上使用爽膚水進行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。

  3、綠豆粉面膜

  將綠豆粉加水?dāng)嚢璩珊隣睿砩纤X前洗凈張粉刺的地方,把面膜涂在上面,15~20分鐘后用清水洗凈。堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去。

  4、鮮牛奶

  鮮牛奶半杯煮沸,待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼瘢p搽于臉上,片刻后,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

  
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