可以減肥的瘦身茶推薦效果好
可以減肥的瘦身茶推薦效果好
運(yùn)動減肥，對于一些人來說，可能難度較大。下面小編為大家推薦幾款可以減肥的瘦身茶，希望對你有所幫助。
6款瘦身減肥茶推薦
1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。
特別提示 雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。
2、菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
特別提示 重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。
3、普洱茶——鏟除脂肪平小腹
中國茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
特別提示 普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。
4、烏龍茶——等量飲進(jìn)酒醒來
宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。
特別提示 利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
5、蘆薈茶——以假亂真把煙戒
吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特苦味，是嘴饞時最好的替代品。
特別提示 蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。
6、枸杞茶——時不過三治便秘
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示 晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。
有助于減肥的減肥茶
健脾瘦身茶
材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥
山楂荷葉消脂茶
材料：山楂15克、荷葉12克
作法：用500cc開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。
功效：預(yù)防高血壓及肥胖癥
女貞子瘦身茶
材料： 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
作法：用500cc開水煮沸后，放入所有材料，取汁飲用。
功效：降血脂、瘦身
冬瓜羅漢美聲瘦身茶
材料：連皮冬瓜一片。羅漢果半顆
作法：冬瓜洗凈去籽卡，放入500cc沸水燉煮軟化后，關(guān)火前兩分鐘放入羅漢果，即可去渣飲汁。
功效：清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。
玉米須瘦身茶
材料：玉米須(約6根玉米)
作法：用500cc開水煮沸后，加入玉米須小火煮20分鐘去須，取汁飲用。
功效：預(yù)防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥
芹菜美顏清嗓瘦身茶
材料：芹菜三根、澎大海30顆
作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。
功效：解燥、預(yù)防高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲
神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克
作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。
功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
2.海帶瘦身茶
材料：海帶節(jié)20個、話梅3個、枸(己)20粒
作法：材料洗凈放入400cc沸水中，煎煮10分鐘(本茶材料可食用，湯汁可飲用)。
功效：補(bǔ)體碘、預(yù)防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實(shí)肌肉、美化曲線、瘦身。
六月雪美顏瘦身茶
材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。
功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
雙花瘦身茶
材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。
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