中草藥美白祛斑配方有效
中草藥美白祛斑配方有效
中藥不僅可以補(bǔ)身，還可以美容養(yǎng)顏。學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了中草藥美容美白的食譜，希望對(duì)你有所幫助。
中草藥美容美白的功效
白果仁讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白芷給肌膚水一樣的滋潤(rùn)
白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
美容功效：柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
白蒺藜給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類(lèi)，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過(guò)氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。
白芨讓肌膚更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無(wú)痕。
美容功效：滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。
可以調(diào)理肌膚的中草藥美白食譜
早上7：00～11：00點(diǎn) 淀粉類(lèi)食物 豆?jié){
上午經(jīng)絡(luò)走到胃和大腸經(jīng)，它們都是重要的美容經(jīng)絡(luò)，早上攝取富含淀粉，纖維及蛋白質(zhì)的食物，能達(dá)到很好的解毒、美白功效，吃完早餐喝一杯豆?jié){去上班，上午的排毒工作完成了。
淀粉類(lèi)食物：比如面包、粥、包子、煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類(lèi)。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：比如牛奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干、雞蛋之類(lèi)。
富含纖維、維生素C和礦物質(zhì)的食物：包括各種水果和蔬菜。
提示：早餐最好能加上一把堅(jiān)果，美白效果更佳?？稍谇耙惶靹兒靡恍“压驶蚋纱噘I(mǎi)來(lái)一些已經(jīng)去殼的果仁，如杏仁、核桃仁，松子仁、腰果仁、花生仁等，它們兼具美白、抗氧化效果。
下午2：00～5：00點(diǎn) 冰糖陳皮醋
下午血液里的酬生物質(zhì)增加肌膚易缺氧、黯沉，這時(shí)經(jīng)絡(luò)走到肝經(jīng)，醋加陳皮能緩解郁悶，還能調(diào)理荷爾蒙，有淡斑，化解黑色素的功能。
方法：取100克冰糖及50克陳皮放入黑醋中，放于冰箱釀三周后，每天直接喝一點(diǎn)。
晚上7P：00～9：00點(diǎn) 杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤(rùn)的良藥，它還能安定夜間的肌膚細(xì)胞，加上銀耳，可以補(bǔ)充膠原蛋白，飯后當(dāng)點(diǎn)心很清淡。
方法：取20克銀耳、40克杏仁粉及適量水，等銀耳煮好時(shí)，加入杏仁粉再煮兩分鐘就能享用了。
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