眼袋按摩什么穴位好

　　1、眼袋按摩太陽(yáng)穴

　　首先讓雙目輕輕閉上，然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽(yáng)穴，輕輕的按壓反復(fù)10次，每次按壓停留的時(shí)間為3-5秒鐘即可，在耳廓前面和前額兩側(cè)，外眼角線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)的上方就可以找到。

　　功效:眼袋的產(chǎn)生說(shuō)明眼周的肌膚開(kāi)始出現(xiàn)松弛，代謝也出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，而對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行一些按摩，可以有效刺激和促進(jìn)眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運(yùn)行而起到消除眼袋的目的。

　　2、眼袋按摩魚(yú)腰穴

　　魚(yú)腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間，在休息時(shí)間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺(jué)到有種灼熱的感覺(jué)為止，這就說(shuō)明已經(jīng)達(dá)到我們想要的目的了。

　　功效:人體飲水過(guò)量，睡眠不好，或者是腎臟的代謝增大的時(shí)候，眼睛不僅會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生眼袋，此時(shí)在魚(yú)腰穴處進(jìn)行按摩，能刺激它的運(yùn)作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。

　　3、眼袋按摩承泣穴

　　在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。

　　功效:電腦、光等輻射源的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重，同時(shí)也加速眼部細(xì)紋和眼袋的產(chǎn)生，而按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時(shí)還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。

　　4、眼袋按摩四白穴

　　位置:雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2厘米凹陷處。

　　按摩方法:按摩者用兩手拇指同時(shí)順時(shí)針按揉四白穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效:治療近視、色盲、目赤癢痛、眼圈發(fā)黑、眼袋、口眼歪斜、頭痛、頭暈等。

　　5、眼袋按摩晴明穴

　　位置:內(nèi)側(cè)眼角凹陷處。

　　按摩方法:被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，雙手拇指輕輕點(diǎn)按睛明穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效:治療目赤腫痛、黑眼圈、眼袋、迎風(fēng)流淚、目?jī)?nèi)眥癢痛、眼花、近視、散光等。

　　6、眼袋按摩攢竹穴

　　位置:左右眉毛內(nèi)側(cè)，眉頭凹陷處。按摩方法:被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，雙手拇指或食指同時(shí)按壓攢竹穴半分鐘，再順時(shí)針按揉1分鐘，然后逆時(shí)針按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　功效:治療迎風(fēng)流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、浮腫、黑眼圈、眼袋、假性近視等。

　　如何預(yù)防眼袋

　　1、眼睛周?chē)钠つw極之薄弱，化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

　　2、畫(huà)下眼線(xiàn)時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則，為求方便，可以用干粉撲輕按在面上來(lái)穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫(huà)錯(cuò)位置了。

　　3、洗面時(shí)，用棉花抹洗眼睛周?chē)钠つw，比用粗糙的毛巾好。

　　4、配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

　　5、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。

　　6、切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。

　　7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。

　　8、早、晚要涂眼霜，早上可用有緊膚效用的眼霜，晚上則使用能補(bǔ)充水分的滋潤(rùn)性眼霜。

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