老人多吃洋蔥有什么好處
一說到洋蔥,我們就會想到它的那股刺鼻味,但是,老人多吃洋蔥對身體有好處,下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下老人多吃洋蔥的好處,歡迎大家閱讀。
老人多吃洋蔥的好處1、能減半哮喘發(fā)作頻率
洋蔥中含有至少三種抗炎的化學(xué)物質(zhì),可以治療哮喘。洋蔥可以抑制組織胺的運動,而組織胺被證實是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)。德國專家的研究表明,洋蔥可以使哮喘的發(fā)作頻率下降一半左右。
老人多吃洋蔥的好處2、殺菌促消化預(yù)防胃癌
洋蔥提取物還有殺菌作用,可提高胃腸道張力,增強消化道分泌作用。洋蔥中有一種肽物質(zhì),可減少癌癥的發(fā)生率。研究人員在山東省一個胃癌患病率很高的地方做的調(diào)查表明,洋蔥吃得越多,胃癌發(fā)病率就越低。
對有許多毛病的老年人來說,洋蔥的使用價值更不可忽略。它的防胃癌、健腸胃功效與預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用備受老年人的青睞。大家都害怕吃藥痛苦,那就吃些洋蔥吧。
老人多吃洋蔥的好處、預(yù)防骨質(zhì)疏松效果比藥好
洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜。洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果,甚至比藥還要好。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內(nèi)就能見成效。
老人多吃洋蔥的好處3、生吃熟吃都能治療糖尿病
洋蔥含有的甲磺丁脲類似物質(zhì)有一定降糖功效,曾被用來治療糖尿病,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實洋蔥的確能夠降低血糖,而且不論生吃或熟吃,都有很好的效果。
老人多吃洋蔥的好處4、生吃能預(yù)防膽固醇過高
天天生吃洋蔥或喝洋蔥汁均可增加心臟病人的好膽固醇,有助于預(yù)防動脈粥樣硬化。不過洋蔥煮的越熟,越?jīng)]有成效。
老人多吃洋蔥的好處5、阻止血脂升高防治動脈硬化
洋蔥里所含的化合物能阻攔血小板凝聚,并加速血液凝塊溶解,能防止高脂肪飲食所引起的血脂升高,防治動脈硬化。所以,當(dāng)你享用高脂肪食物時,最好能搭配一些洋蔥。
老人多吃洋蔥的好處6、健胃潤腸治食欲不振
洋蔥有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒、殺蟲等功效,可治食欲不振、大便不暢、痢疾、腸炎等病癥。洋蔥所含的前列腺素A還具有顯著降血壓的作用。