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老人養(yǎng)生該怎么吃人參

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老人養(yǎng)生該怎么吃人參

  過年過節(jié)要送禮給長輩,送什么好呢?人參似乎是個不錯的選擇。那么,老人養(yǎng)生該怎么吃人參呢?下面,學習啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  老年人怎么吃人參?

  1、一定要注意季節(jié)變化,一般來說,秋冬季節(jié)天氣涼爽,進食比較好,而夏季天氣炎熱,則不宜食用。

  2、人參并非萬能的抗衰延年藥物,絕非單純靠吃人參就可以健康長壽的。

  3、人參不可濫用。人參是一種補氣藥,如沒有氣虛的病癥而隨便服用,是不適宜的。體質(zhì)壯實的人,并無虛弱現(xiàn)象,則不必進服補藥,妄用該品。

  4、最適合老年人服用的人參是紅參,它的主要功效:提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。紅參適合于老人、久病體虛者。

  5、有些人認為人參是一種補品,以為吃了對身體總有好處,這是錯誤的想法。其實如誤用或多用人參,反而導致閉氣,而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。

  6、老人每天吃參的量最好不要超過6克。

  7、有口腔潰瘍、經(jīng)常感到口干舌燥、手心腳心發(fā)熱等癥狀的人不適宜。

  8、食用人參后若有口舌生瘡、嗓子疼等癥狀,可以吃點生地緩解。

  9、無論吃哪種參,都不能過量,即使是氣虛的人,吃多了同樣會上火。

  老年人身體健康是一家人的福氣。俗話說得好“家有一老,如有一寶”。新的一年,所以我們不僅僅要關(guān)愛老年人,孝敬老人,更加要對老年人負責人。

  10、對于亞健康狀態(tài)的人群,在不清楚個人體質(zhì)的情況下,可以吃點相對溫和的西洋參、黨參或太子參。

  關(guān)于人參補氣的介紹:

  中醫(yī)氣的概念較復雜而含糊。氣有元氣、中氣、宗氣、臟氣(又稱五臟之氣)、腑氣(又稱六腑之氣)、心氣、肺氣、肝氣、脾氣、胃氣、脾胃之氣(又稱后天之氣)、腎氣(又稱先天之氣)、經(jīng)絡之氣、二焦之氣等概念。

  氣是什么?氣是人體的能量或力量、生命之能、活動之能、臟腑功能、新陳代謝功能、內(nèi)分泌功能、生血生精功能、免疫功能、血液流通功能等。人參補什么氣?人參對人體之氣大多能補,能補益元氣、中氣、宗氣、臟腑之氣、心氣、肺氣、肝氣、脾氣、胃氣、腎氣。人參還有氣血雙補功效。對新陳代謝功能、內(nèi)分泌功能、生血生精功能、血液流通功能等均具有增強作用。元氣又稱先天之氣,是人的生命之氣,腎氣也是先天之氣。中醫(yī)有時將元氣和腎氣混為一談,稱腎元之氣。長期服用人參的正常人和病人,元氣充沛,中氣充足,五臟六腑功能健全,生血生精功能旺盛,先天后天者氣充實,氣血運行正常,不易感染感冒,能延衰老,健康長壽。

  關(guān)于人參補益和長壽的介紹:

  人參對人體的作用是全方位的:能強身、強心,能促進造血;能增強大腦功能,增強免疫功能,增強內(nèi)分泌功能;能抗氧化、抗衰老、抗癌、抗輻射等。對免疫功能低下者、心功能衰弱者、內(nèi)分泌功能減退者最為適宜。有病治病,無病保健。是我國民間常用的補品,用于補氣補血,補腎強心,補益五臟,大補元氣,延年益壽。長期服用人參的老年人,健康長壽的多。臨床不止一次地看到晚期腫瘤病人,已經(jīng)全身衰竭,處在生命的彌留之際,昏迷不醒,滴水不進,甚至輸液都已停用,如果是長期服用人參的病人,有的病人心臟搏動還可以維持三天三夜。

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