老人腳底痛是什么原因引起的
老人腳底痛是什么原因引起的
腳底痛是很多老人都會有的一種情況，那大家知道老人腳底痛是什么原因造成的嗎?以下是小編收集整理的關于老人腳底痛的原因，希望對你有幫助。
老人腳底痛的原因
1、骨刺容易引起老人腳底痛。足跟痛,是由于骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡,使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病,現(xiàn)代醫(yī)學稱“跟骨骨膜炎”,又稱“跟骨骨刺”。
2、神經(jīng)問題容易引起老人腳底痛。神經(jīng)進入掌部管道,由于受到壓迫,就產(chǎn)生癥狀。管道之所以會變得狹窄,引起神經(jīng)壓迫癥狀,常常是與外傷、骨關節(jié)炎、內(nèi)分泌失調(diào)等有關。尤其是在關節(jié)沒活動的情況下,如經(jīng)歷過睡眠或沒活動一些時候,壓迫的現(xiàn)象增加。
3、腳發(fā)炎容易引起老人腳底痛。多數(shù)腳后跟疼痛,是由韌帶發(fā)炎引起的。
4、鞋子不合適容易腳痛。鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。
5、體重太胖與腳痛也有關。身體發(fā)胖,體重突然增加,后跟疼痛是有一定關系。一般說,胖的人更容易患后跟疼痛?；蜷L途行走、久病之后發(fā)生。
6、足骨損傷造成腳底疼。足部骨間肌虛弱,跖骨頭橫韌帶,因長期過度牽伸而造成慢性損傷,也會引起足底板痛。
7、足部畸形可引起腳底疼。足骨發(fā)育畸形,跖骨向內(nèi)側偏斜,不能有效地負載體重,隨之由第二和第三跖骨取代,從而損傷了跖骨頭橫韌帶,同樣也可以引起前足底板痛。
老人腿酸痛是怎么回事
1、腰椎退行性改變會導致老人腿痛
老年人常見的退行性疾病,主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失穩(wěn)癥、老年性駝背畸形等。腰椎退行性改變所引起的腰痛多以酸痛為主,且伴有活動受限、不靈活,稍許活動后疼痛減輕,但腰部過多活動或負重后疼痛逐漸加重。
2、體型改變會導致老人腿痛
隨著人體聲場的發(fā)育,老年階段,很容易因為身材過于肥胖,而導致重量增加,是的腰椎前凸,這樣就對人體正常的關節(jié)生理曲度造成危害,一方面使關節(jié)突關節(jié)發(fā)生勞損,引起退行性改變,另一方面腰椎間盤突出,突出的髓核刺激神經(jīng)根,從而引起腰痛。長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正。時間的流逝,老年人的身體也在變化,椎間盤的長期運動和退化,可造成髓核的水分和營養(yǎng)成分減少,椎間盤體積迅速縮小,彈性明顯下降,隨之椎間隙逐漸變窄,椎體邊緣唇樣骨質(zhì)增生形成,刺激并壓迫周圍組織,尤其是神經(jīng)組織,從而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。
3、血管間歇性跛行會導致老人腿痛
血管間歇性跛行與神經(jīng)間歇性跛行的表現(xiàn)有點相似,但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬于血管外科疾病,后者屬于骨科范疇。由于兩者的發(fā)病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發(fā)病表現(xiàn)相似,不易區(qū)別。血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其癥狀好發(fā)單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止癥狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。
4、骨性關節(jié)炎會導致老人腿痛
骨性關節(jié)炎是以關節(jié)軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節(jié)病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的癥狀是關節(jié)酸痛,其特點是:疼痛-緩解-再疼痛,反復發(fā)作。清晨起床時疼痛較劇,稍活動后疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息后可再度緩解。若處于某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節(jié)粗糙摩擦聲。隨年齡增長,癥狀會逐漸增重,還可影響其他關節(jié)部位。
老人腿酸痛的日常保健方法
保持一個穩(wěn)定的情緒：壞情緒會加重老年人腿疼的癥狀的,所以老年人不防放下所有的壓力,給自己一個更穩(wěn)定,安定的生活情緒,這樣對緩解疼痛感會有很大的幫助的。
選擇適合自己的鞋子：研究發(fā)現(xiàn)老年人無論是在穿拖鞋還是平底鞋的時候都要特別注意適合自己的。如果老人經(jīng)常穿平底鞋的話就會加速足弓彈性的喪失的,會加重腿部的疼痛感的。
選擇適合自己的椅子：長時間的坐矮凳子或者沙發(fā)都會加大關節(jié)與關節(jié)之間的壓力的。因此建議老年人平常一定要選擇適合自己的椅子。
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