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王燕764由 分享
體內(nèi)缺水、身體機(jī)能衰退都會(huì)導(dǎo)致老人口干，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人經(jīng)?？诟傻脑?，一起來(lái)了解吧。
老人經(jīng)?？诟傻脑?/h2>
1、唾液腺異常
有很多原因能導(dǎo)致腺體破壞或萎縮，造成唾液分泌障礙，如干燥綜合征，鼻咽或口腔頜面部惡性腫瘤經(jīng)過(guò)放療后等。
2、全身情況
唾液腺的代謝取決于全身代謝情況。如糖尿病、尿崩癥、脫水、高熱、嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、急性腎功能衰竭多尿期、高溫環(huán)境下出汗過(guò)多等，都有影響作用。
3、藥物
很多藥物最普遍的副作用就是可以減少唾液分泌，引起口干。特別對(duì)于老年婦女，當(dāng)其服用抗高血壓或組胺藥物后，可引起唾液分泌功能減低和明顯的口干。
4、精神神經(jīng)因素
由于精神因素的影響，可發(fā)生中樞性唾液分泌異常。部分神經(jīng)衰弱的患者常有口干癥狀，但多為暫時(shí)性。中老年婦女也常伴有口干，口腔黏膜疼痛，燒灼感，這可能是因?yàn)楦昶诘木壒剩部赡苁腔剂艘环N叫灼口綜合征的病。
5、口腔局部因素
由于鼻息肉、鼻中隔彎曲等原因引起的鼻腔通氣不暢，張口呼吸的人經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的口呼吸會(huì)有明顯的口干癥狀。缺牙、齲齒、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降，對(duì)唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，也可引起唾液分泌減少。
6、口腔念珠菌感染
全口義齒使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頜間距離過(guò)低;長(zhǎng)期佩戴活動(dòng)假牙，不重視口腔衛(wèi)生和義齒清潔的老年人特別容易感染白色念珠菌，因菌絲大量繁殖而導(dǎo)致口干。同樣，貧血的老年人也容易感染口腔念珠菌。
如果老年人有口干的癥狀出現(xiàn)，一般要先考慮是否有長(zhǎng)期用藥史，是否有口呼吸等不良習(xí)慣，是否因長(zhǎng)期使用活動(dòng)義齒導(dǎo)致真菌感染。排除這些因素后，口干癥狀仍不緩解，應(yīng)去醫(yī)院找大夫，查明原因，做針對(duì)性的治療。
中老年人口干的調(diào)理
1、每日飲食干和稀要結(jié)合食用，并且盡量多喝一些湯湯水水，同時(shí)注意不宜過(guò)咸。
2、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)須少量。同時(shí)每日常漱口數(shù)次，可選用中藥麥冬30克，桔梗20克，甘草6克，開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。
3、在平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。因?yàn)樾迈r蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過(guò)程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外，可經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。
老人口干要吃什么好
1、飲食干稀結(jié)合
吃飯時(shí)盡量多喝湯湯水水，注意不宜過(guò)咸，避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞
枸杞性味甘平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津，對(duì)緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。
3、多吃帶酸味的新鮮蔬果
如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們都含有豐富粗纖維，咀嚼的過(guò)程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過(guò)多的老人不建議采用此辦法。
4、常含棗核
吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進(jìn)唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚干燥、便秘等癥狀。
5、常做“生津操”
每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微頂上腭，幾分鐘后有津液涌出，待充滿(mǎn)口腔后用舌攪拌數(shù)次緩緩咽下;或在閑暇之時(shí)，用舌頭繞觸口齒，待口內(nèi)唾液聚滿(mǎn)，徐徐咽下。
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