老年人想要個(gè)好胃口，首先要有好牙齒。老年人要怎樣護(hù)理牙齒呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人牙齒的護(hù)理，一起來了解吧。

　　老人牙齒出現(xiàn)問題怎么辦

　　1.補(bǔ)牙

　　牙齒脫落，雖然是老年人衰老之一的一個(gè)現(xiàn)象，但是也不能這樣順其自然與它脫落而不理睬，如果是這樣的話，則將會(huì)誘發(fā)臨近的牙齒增加損傷以及脫落的速度，所以當(dāng)出現(xiàn)掉牙的時(shí)候一定要及時(shí)就診做檢查并進(jìn)行適宜的補(bǔ)充丟失的牙齒。

　　2.采用活動(dòng)義齒

　　也就是可以摘下的假牙，一般是用于牙齒脫落較多，牙齒被磨損所剩下的牙組織較少的人群。該方法的好處的是可以讓老人恢復(fù)正常的咀嚼能力，另外還便于取出進(jìn)行修理等等。但是缺點(diǎn)倒是會(huì)很容易引起相接處的牙齦出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)潰瘍等等的情況。

　　3.注意清潔牙齒

　　牙齒的脫落與年齡的增長脫不了關(guān)系，但是也與護(hù)理不當(dāng)，護(hù)理不佳，讓細(xì)菌繁殖的幾率增加，繼而破壞壓槽、牙齒組織，而誘發(fā)脫落加重等的情況出現(xiàn)。所以老年人清潔牙齒是需要細(xì)心耐心的進(jìn)行。并且需要養(yǎng)成飯后漱口刷牙的好習(xí)慣等等。另外也有必要定期就診洗牙處理。

　　4.可以做牙齒的保健操預(yù)防牙齒脫落

　　平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪祿粞例X、進(jìn)行咀嚼花生、或是堅(jiān)果，這樣牙齒均可以取到一定的保健效果，并且還可以鞏固牙齒，避免出現(xiàn)脫落的情況。

　　老人牙齒的護(hù)理

　　1、正確的刷牙習(xí)慣

　　首先老年應(yīng)該選擇一只合適的牙刷，刷頭不能太大，刷毛要有軟，以免造成牙齦的傷害，而且牙刷應(yīng)該每隔三個(gè)月?lián)Q一次。除此之外，牙膏每隔段時(shí)間要換一種品牌。刷牙時(shí)，牙刷應(yīng)該沿著牙縫上下刷動(dòng)，力度適中，刷牙時(shí)間至少要保證三分鐘。條件允許的話，可用專業(yè)漱口水來漱口。

　　2、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

　　俗話說牙齒是面部的門面，如果牙齒出現(xiàn)問題最先影響的就是一個(gè)人的整體形象，還會(huì)影響咀嚼功能能導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生，因此老年朋友要加強(qiáng)牙齒的保護(hù)，避免磕傷、碰傷等。

　　3、不吃過硬的食物

　　由于老年人的牙齒比較脆弱，吃一些硬的東西很有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒斷裂，損害牙齒，因此平時(shí)不要吃堅(jiān)果一類的東西。

　　4、定期洗牙

　　洗牙是一種有效預(yù)防牙齒疾病的方法，是每個(gè)人都必須采取的措施，可預(yù)防牙周炎的出現(xiàn)。

　　5、保持良好的飲食習(xí)慣

　　老年人應(yīng)該常多吃些粗糧和富含纖維的食物，因?yàn)樵诰捉肋@些食物的時(shí)候，對(duì)牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔。

　　6、及時(shí)修補(bǔ)牙齒

　　出現(xiàn)牙齒缺損時(shí)，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。若有缺牙，應(yīng)遲早配假牙，因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力，就會(huì)慢慢向缺口傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘?jiān)?，窩藏細(xì)菌，損害牙齒及牙齦。

　　老年人護(hù)理牙齒的方法

　　1、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動(dòng)、脫落的疾病

　　許多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動(dòng)、脫落是自然現(xiàn)象，不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年人的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此，老年人只要積極地防治上述疾病，是完全可能擁有一口好牙的。

　　2、要少吃堅(jiān)硬的食物

　　人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙)，還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病。另外，人的牙齒磨損嚴(yán)重還會(huì)造成牙齒的向前移位，導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變，從而影響人的容貌。因此，老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

　　3、既要常漱口，又要常刷牙

　　有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒，不必總刷牙。其實(shí)，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因?yàn)樗⒀兰饶芮逑囱例X表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅(jiān)持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

　　4、要定期洗牙

　　有的老年人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅(jiān)持刷牙就可以了，沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。其實(shí)，刷牙是不能代替洗牙的。這是因?yàn)檠浪⒅荒芩⒌窖例X的正面和上面，卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面。若一個(gè)人長期只刷牙不洗牙的話，那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會(huì)形成大量的牙菌斑和牙石。這些牙菌斑和牙石會(huì)逐漸腐蝕掉牙齒表面的琺瑯質(zhì)，從而使牙齒變脆。牙齒上的琺瑯質(zhì)一旦被完全腐蝕掉，牙本質(zhì)就會(huì)暴露在外，從而可引發(fā)牙髓炎等疾病。而洗牙則可通過一些物理和化學(xué)的方法去掉牙齒各個(gè)面上的牙茵斑和牙石，從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。因此，老年人應(yīng)養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，最好每年洗牙2～3次。

　　5、掉了牙及時(shí)修補(bǔ)

　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，人的牙齒脫落后若沒有得到及時(shí)的修補(bǔ)，那么其附近的牙齒也會(huì)很快松動(dòng)甚至脫落。另外，人的每顆牙齒都有不可代替的作用，哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失，也會(huì)使人的咀嚼能力下降，從而影響人體對(duì)食物的消化吸收。因此，專家告誡老年人：一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)立即進(jìn)行修補(bǔ)，以恢復(fù)牙齒的功能并穩(wěn)定其鄰近的牙齒。

　　6、洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫(yī)院

　　有的老年人出于經(jīng)濟(jì)方面的考慮，喜歡去一些不正規(guī)的診所看牙病。這樣做是很危險(xiǎn)的。首先，洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙等都是專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，從事這方面工作的醫(yī)生須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能上崗，否則很容易出現(xiàn)醫(yī)療事故。其次，在洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙的過程中需要對(duì)操作器材進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，而一些不正規(guī)的診所根本無法對(duì)器械進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外，有些老年人的心臟功能不好，他們在治療牙病的過程中很容易突發(fā)心絞痛、心梗等疾病，而一些不正規(guī)的診所一般都不具備搶救心臟病患者的條件。因此，老年人在看牙病時(shí)一定要選擇條件好的牙科醫(yī)院。

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