55歲老人體檢項(xiàng)目有哪些
中老年人隨著年齡的上升，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種不同的疾病癥狀，對(duì)于中老年人健康的情況可以通過(guò)體檢進(jìn)行反映。那么，55歲老人體檢項(xiàng)目包括有哪些?下面小編帶你一一了解!
55歲老人體檢項(xiàng)目有哪些
1、55歲老人進(jìn)行心腦血管檢查
這是老年人體檢的重點(diǎn)。測(cè)血壓,高血壓是冠心病發(fā)病誘因之一,血壓常常處于高峰,容易發(fā)生腦血管意外;心電圖檢查,可了解心肌供血情況、心律失常等,年紀(jì)非常大,沒(méi)辦法跑活動(dòng)平板者,建議做個(gè)心臟彩色B超;頸動(dòng)脈B超,可檢查出血管是否發(fā)生病變。
2、55歲老人進(jìn)行肝、膽、胰腺B超及胸透檢查
肝、膽B(tài)超可對(duì)肝、膽的形態(tài)進(jìn)行檢查,提前發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)肝、膽腫瘤,或膽囊結(jié)石。由于這是一種無(wú)創(chuàng)傷檢查,所以老年人可進(jìn)行屢次檢查。胸透可早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核、肺癌,長(zhǎng)年嗜煙的老年人更該定期做胸透檢查,對(duì)無(wú)癥狀的早期肺部腫瘤,這是最佳初篩手段。
3、55歲老人進(jìn)行眼底檢查
可及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的患者,可通過(guò)查眼底反映出動(dòng)脈是否硬化。
4、55歲老人進(jìn)行血糖和血脂檢查
肥胖或患有高血壓、動(dòng)脈硬化的老人尤應(yīng)留意這項(xiàng),尤其是餐后兩小時(shí)的血糖很能說(shuō)明問(wèn)題。
5、55歲老人進(jìn)行心臟彩超檢查
心臟彩超是唯一能動(dòng)態(tài)顯示心腔內(nèi)結(jié)構(gòu)、心臟的搏動(dòng)和血液流動(dòng)的儀器,對(duì)人體沒(méi)有任何損傷。用于檢查通過(guò)心臟結(jié)構(gòu)、功能、血液動(dòng)力學(xué)檢查,發(fā)現(xiàn)高血壓性、動(dòng)脈硬化性、風(fēng)濕性、先天性等心臟病變及心肌病。老年人可根據(jù)自身情況適當(dāng)增加此項(xiàng)目,有心臟方面疾病的老人尤其注意。
6、55歲老人進(jìn)行血流變檢查
可預(yù)防或早期發(fā)現(xiàn)和早期治療心、腦血管疾病。用于監(jiān)測(cè)高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危險(xiǎn)因素。天熱出汗多,如未及時(shí)補(bǔ)充水分,會(huì)導(dǎo)致血液黏稠,血黏稠度升高,易形成血栓,所以老人們需要通過(guò)此項(xiàng)檢查預(yù)防疾病的發(fā)生。
7、55歲老人進(jìn)行顱多普勒檢查
它用于檢測(cè)顱內(nèi)腦底主要?jiǎng)用}的血流動(dòng)力學(xué)及血流生理參數(shù),是一項(xiàng)無(wú)創(chuàng)性的腦血管疾病檢查方法。對(duì)于診斷顱內(nèi)血管阻塞病、顱外血管阻塞病變都有很好的作用。可為腦血管病的診斷、監(jiān)測(cè)、治療提供參考信息,并對(duì)能引起腦血液動(dòng)力學(xué)變化的因素進(jìn)行分析。
中老年人保持健康長(zhǎng)壽的好習(xí)慣
1、保持樂(lè)觀的心態(tài)
研究發(fā)現(xiàn),心態(tài)樂(lè)觀的人英年早逝的幾率比悲觀的人低50%。還有研究發(fā)現(xiàn),樂(lè)觀的人血壓普遍比悲觀主義者低。
2、多吃含抗氧化劑的食品
抗氧化劑能清除人體內(nèi)過(guò)多的自由基,具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、老年癡呆癥和癌癥的作用。富含抗氧化劑的食物有杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子、葡萄、香瓜、番茄等。
3、學(xué)會(huì)享受性愛(ài)
專(zhuān)家認(rèn)為,性有助于人們減輕壓力并得到更好的休息,還可以降低血壓,使人們免受中風(fēng)和心臟病的威脅。此外,還有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常射精可以降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、日常要心平氣和
動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的人患心臟病的幾率比不容易動(dòng)怒的人高3倍。
5、睡覺(jué)別睡得過(guò)久
睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)減少預(yù)期壽命。研究發(fā)現(xiàn),那些每晚睡眠8小時(shí)以上的人比普通人死亡率高許多。研究表明,睡6-7個(gè)小時(shí)的人最長(zhǎng)壽。
6、注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
高血脂高血壓時(shí)常困擾中老年人,適量補(bǔ)充如納豆復(fù)合片、納豆激酶等心腦血管保護(hù)的營(yíng)養(yǎng)品,能保持血管年輕態(tài),遠(yuǎn)離心腦血管疾病。
中老年人吃什么補(bǔ)身體
1、中老年人吃銀耳大米粥補(bǔ)身體
銀耳,富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及硫、鈣、鐵、鎂等,是一味滋陰、潤(rùn)肺、生津的滋補(bǔ)佳品。取銀耳5克,浸泡后和大米50~100克,共煮成粥,熟后加入蜂蜜25克,每日服用2次。
2、中老年人吃蓮藕大米粥補(bǔ)身體
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,熟藕味甘,具有補(bǔ)血生津、健脾開(kāi)胃、除燥潤(rùn)肺的作用。取藕100克(洗凈切碎)、大米50克,共煮成粥,熟爛后,加蜂蜜適量,混勻服用,每日服用2次。
3、中老年人吃胡蘿卜大米粥補(bǔ)身體
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,胡蘿卜味甘,性平,具有下氣、利胸膈、補(bǔ)中、安五臟的作用。適合用于治療便秘、胃腸不適、飽悶氣脹、消化不良等病癥。取胡蘿卜150克切碎,同大米100克共煮成粥,每日服用2次。
4、中老年人吃栗子粥補(bǔ)身體
配料:粳米250克,栗子50克,水煮成粥。栗子粥具有養(yǎng)胃補(bǔ)腎、壯腰膝、強(qiáng)筋骨的作用。適用于腎虛腰酸、腿足無(wú)力,以及中老年多尿者服食。
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