很多老人都喜歡和孫子孫女一起看動畫片，享受這種讓人幸福的天倫之樂。那么老人看兒童節(jié)目的好處有哪些呢?下面小編帶你一一了解!

　　老人多看兒童節(jié)目的好處

　　1、老人多看兒童節(jié)目可獲得愉悅感

　　如果能與孫兒們一起看動畫片,還可以達(dá)到更明顯的保健效果。“與孫兒們一起看動畫片,能彌補老人交往需要、成就需要的缺乏。”現(xiàn)在的老年人身邊很難有子女陪伴,與成年人的交流一般偏于現(xiàn)實,需要陷入思考、理解,并分擔(dān)對方的負(fù)性情緒。

　　而看動畫片時,孩子會提出一些天真的問題,老人以自己的知識和經(jīng)驗輕松應(yīng)答,得到孩子的積極肯定,這種“無條件的積極關(guān)注”會讓老人感到被需要、有價值,讓寂寞的晚年生活得到慰藉。而回答問題時,也會喚起老人大半輩子的成就和經(jīng)歷,獲得愉悅和欣慰感。

　　2、老人多看兒童節(jié)目可充滿希望

　　從少兒節(jié)目中,經(jīng)常能看到天真活潑、有朝氣和想象力的下一代。使老年人感到過去艱苦奮斗,努力開創(chuàng)的事業(yè),如今有了接班人,未來有了寄托,從而充滿希望,更加促使自己關(guān)心教育下一代,為國家培養(yǎng)建設(shè)人才。

　　3、老人多看兒童節(jié)目增加活力

　　經(jīng)?？纯磧?yōu)秀少兒節(jié)目,能橫掃老年人的暮氣,增加活力。與孫輩共同看少兒節(jié)目是很有趣的一項活動。有時,小孫孫提出的問題,需要自己讀書看報,生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學(xué)習(xí),擴大知識面,使生活更加充實。

　　4、老人多看兒童節(jié)目可喚起童心

　　輕松愉快的少兒文藝晚會,生動活潑的動畫片,能喚起老人的童心,回憶起青少年時期紀(jì)念性的往事,不僅使自己精神振奮。還可以借此向后輩們進行人生觀教育。

　　有調(diào)查發(fā)現(xiàn),85.9%的老人也愛看這類少兒節(jié)目。專家告訴記者:“動畫片等少兒節(jié)目確實適合老人觀看。”專家說。首先,成年人的世界偏于現(xiàn)實、沉重,而動畫片的情節(jié)、故事、人物語言、行為方式都天真爛漫,極具感染力,對經(jīng)歷過許多人生風(fēng)雨后的老人來說,不但能輕松融入動畫片帶來的“純真世界”,他們的心靈還能從中得到真正的休憩。

　　老年人每天看電視多長時間好

　　所以專家建議,老年人看電視的時間應(yīng)當(dāng)加以控制,每天最好控制在3小時以內(nèi)。電視節(jié)目應(yīng)當(dāng)選擇一些新聞類,多關(guān)注社會動態(tài)能促使大腦多思考。主題積極向上的電影,電視劇能給人帶來亢奮,陽光以及歡樂之感,這些都是醫(yī)治老年人抑郁,孤寂等不良情緒的良藥。盡可能的少看一些陰暗,悲傷等節(jié)目。當(dāng)然,其他閑暇時間也不要都放在家務(wù)事上,多參加一些社會活動,與大家互動交流,這樣才能讓大腦的衰老速度慢下來,長期保持旺盛的精力。

　　老人看兒童節(jié)目要注意什么

　　1、看電視時間不宜過長

　　老年人如果長時間注視閃爍的屏幕和活動的屏幕圖像,會導(dǎo)致眼睛干枯、頭昏頭痛和精神疲乏等癥狀,如果是高血壓患者,長時間看電視還會引起血壓跳躍式的升高,男性患者受到的影響還會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性患者,因此,老年人應(yīng)該在連續(xù)看電視半小時后做一些眼部按摩或閉目養(yǎng)神,以緩解疲勞。

　　2、不要飯后馬上看電視

　　飯后人體內(nèi)的血液都集中到消化器官,這時如果馬上看電視,腦部就會分去大量的血液,這不僅會影響血液在消化器官內(nèi)的運行,還會抑制消化腺的分泌功能,從而妨礙腸胃的正常工作,引起消化不良。此外在這個時候看電視,大腦內(nèi)的血液供應(yīng)量也會不足,引起腦部缺氧。

　　3、不要長時間一個姿勢看電視

　　老年人本來就容易肢體肌肉僵硬,如果長時間以一種姿勢久坐不動,易造成頸椎發(fā)僵,肢體麻木。還可加重血管、神經(jīng)已有的退行性病變。老年人看電視要坐硬質(zhì)靠背椅,加以輔助性墊具,如將軟墊或枕頭枕于頸椎處。腰墊使腰部緊貼椅背得到支撐,不讓腰后靠空。同時老年人應(yīng)當(dāng)改善平時的不良坐姿,躺姿,不應(yīng)使頸椎和腰部扭曲,旋轉(zhuǎn),導(dǎo)致疲勞與疼痛。而且還可用低凳擱腳,使下肢得到松弛。盡量少坐沙發(fā),也不要半躺半靠在床頭,更不適宜斜臥在躺椅上看電視。

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