老人泡溫泉也有很多禁忌，最好泡溫泉時要準備好速效救心丸。那么這是為什么呢?下面小編為您介紹老人泡溫泉為什么要帶速效救心丸。

　　老人泡溫泉為什么要帶速效救心丸

　　1、老人泡溫泉速效救心丸的原因

　　心臟病、高血壓患者要常備常用藥、急救藥在身邊,不要獨自一人泡溫泉。除此之外,個人一定要準備一些心臟病急救藥品如速效救心丸等,以供急時之需。

　　全國每年約有1.7萬名老年人在泡澡時因失去意識溺水、中風或心肌梗塞等而猝死。由于泡澡時猝死的情況在冬季較為多發(fā),其主要原因是溫度差導致血壓發(fā)生劇烈變化。高血壓和心臟病患者,一定要在規(guī)律服藥且血壓控制達標的前提下才適宜享受溫泉。

　　2、老年人泡溫泉別太久

　　老年人在進入溫泉池后,先別急著全身浸入其中?？上茸诔剡吪菖蓦p腿,然后慢慢泡至腹部,待適應后再讓上半身泡入水中。老年人泡溫泉,不宜時間過長,每次以15分鐘至20分鐘為宜。在泡溫泉過程中,可能會出現(xiàn)口干、胸悶等不適感,這是血液循環(huán)過快的正常反應,此時調(diào)換到溫度較低的其它池中浸泡或離水稍許休息即可舒緩。

　　3、老人泡溫泉注意隨時補水

　　老年人在泡溫泉過程中,注意隨時補水,因為浸泡在溫泉中,人的皮膚毛孔會全部張開并大量出汗,如果泡在水中忽視這一細節(jié),不及時喝水補充就可能出現(xiàn)脫水癥狀。有的溫泉池中泡有各種中藥,老年人要根據(jù)自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。泡完溫泉后,要沖淋浴,以免溫泉中的礦物質(zhì)粘在皮膚上造成瘙癢等不適。

　　哪些老年人最不適宜泡溫泉

　　1、有心腦血管疾病者不宜泡

　　一般來講,溫泉的溫度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時,由于泡溫泉時人體溫度升高,出水后溫度下降,一熱一冷,短時間內(nèi)引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發(fā)因素。所以,有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。

　　2、糖尿病患者不宜長時間泡

　　至于糖尿病的患者,泡溫泉也不是很適合。糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩(wěn)定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩(wěn)定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者,都伴有周圍神經(jīng)病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。

　　3、有過敏性皮炎者慎入溫泉

　　皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者就不適合泡溫泉,因為這樣不但會污染水質(zhì),還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中,以免使皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。

　　老年人泡溫泉時注意事項

　　溫泉對于休閑養(yǎng)生來說確實是個好東西,但卻并非人人適合,尤其是老年人,稍有不慎,享樂就會變成災難。75歲以上的老人,即使身體再健康都不適宜泡溫泉,而如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的人,也不應該泡溫泉。而對于那些年齡許可,而血糖和血壓有一點小問題,但控制得還可以的老人來說,泡溫泉一定要適可而止,而且泡的時候要隨時觀察自己身體的變化,一有不適就要立即停止。

　　老人泡溫泉應當注意:適當泡溫泉有理療作用,對健康有益,但并非人人皆宜,尤其是老年人。75歲以上的老人,以及急性病、心腦血管疾病病情不穩(wěn)定的患者不宜泡溫泉身體健康的老人泡溫泉最好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉。

　　老人泡溫泉注意事項:老年人泡溫泉要隨時觀察身體狀況,一旦出現(xiàn)心跳加速(每分鐘脈搏超過110次),或感覺頭暈、心慌,最好趕緊離開溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗,如果大汗淋漓,那么就說明泡“過頭”了。

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