飯后胃脹是大家普遍存在的問題，更何況消化系統(tǒng)衰退的老年人，那么老年人飯后胃脹吃什么好呢?下面是有老年人飯后胃脹的原因，歡迎參閱。

　　老年人飯后胃脹的原因

　　1、胃動力藥

　　如嗎丁林10mg，每日2~3次，飯前半小時服。該藥可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，對伴有便秘者，尤為適宜。老年人飯后胃脹，要盡量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物，所以嗎丁啉可以吃，但要適當，不可長期依賴。

　　2、腸道菌群調(diào)節(jié)劑

　　乳酸菌素片、乳酶生等可調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于消化不良、異常發(fā)酵引起的腹脹。

　　3、助消化藥

　　可用健胃消食片、多酶片、或中成藥保和丸、大山楂丸等口服。

　　此外，老年人胃脹胃痛可服用中成藥進行調(diào)理，如人參健脾丸，香砂養(yǎng)胃九、陳香露和猴菇菌片等，對改善腹痛、腹脹、噯氣、惡心和嘔吐等癥狀有效。

　　老年人飯后胃食療偏方

　　1、金桔谷芽茶

　　炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

　　將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。

　　2、檳榔粥

　　檳榔12克、粳米60克。

　　將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

　　3、橘子皮茶飲

　　橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

　　將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

　　4、麥芽茶

　　麥芽10克，綠茶一包，水適量。

　　將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

　　麥芽還能促進胃酸和胃蛋白分泌，促進食物消化安全，不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

　　5、蘋果醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

　　6、楊梅

　　楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

　　7、山楂

　　山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂可順氣止痛、化食消積。

　　8、醋泡姜

　　將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強血液循環(huán)、御寒保暖。
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