老人為什么要過性生活
老人為什么要過性生活
人到老年體內(nèi)的性激素會(huì)逐年降低，也常會(huì)表現(xiàn)為性欲減退。過性生活有沒有好處，這也是老年人都比較關(guān)注的一個(gè)問題。那么，老人為什么要過性生活呢?下面小編帶你一一了解!
老人為什么要過性生活
1、性愛還能有效延長壽命
與沒有性生活的男性相比,有規(guī)律性生活的男性壽命要長15—20年,性生活不和諧的女性平均壽命會(huì)縮短6年。
2、性生活還能幫助老年人保持積極樂觀的心理
很多人到了晚年,因?yàn)樯眢w的衰老、周圍環(huán)境的改變,會(huì)有傷感、抑郁的傾向。堅(jiān)持性愛則能使老年伴侶得到心理滿 足,增加自信心,獲得精神上的愉悅。
3、性交對內(nèi)分泌、新陳代謝有促進(jìn)作用。
性生活是男女身體的一種全方位興奮過程。這種興奮過程不僅給男女帶來生理上和心理上的極大享受,而且能促進(jìn)人體性激素分泌,防止骨質(zhì)疏松,促進(jìn)皮膚中蛋白的合成,改善皮膚微循環(huán),減輕皮膚萎縮,保持皮膚彈性,使人精神抖擻,容光煥發(fā)。
4、性交可使老年人心情愉悅
適度的性生活可使老年夫妻得到心理上的滿足,老年人會(huì)感受到溫馨、愉快,對生活信心百倍,從而精神瞿鑠,充滿活力。
5、性交有抗衰老作用
人體各器官都有用進(jìn)廢退的現(xiàn)實(shí),性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官廢用性萎縮。如果性器官不應(yīng)用,導(dǎo)致人體陰陽失去平衡,便逐漸影響到其它器官的衰老,乃至疾病纏身。
老人要如何過性生活
1、要順其自然
不強(qiáng)求、不壓抑、不故意中斷性生活,即使幾個(gè)月一次也行。如果性生活中斷了幾年,開始恢復(fù)可能有一定困難,但不要著急也不要?dú)怵H。
先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),做好性生活的心理和環(huán)境準(zhǔn)備。如果患有心血管等慢性疾病,千萬不要勉強(qiáng)。老年夫妻不宜長期分床,應(yīng)保持經(jīng)常性的身體接觸,如親吻、愛撫等,這也是性愛中的重要組成部分。
2、性生活的體位
因?yàn)槔夏耆松眢w大都偏胖,有的老年人還有不同程度的慢性病,動(dòng)作不便,性生活的體位可采取女上位、側(cè)位或男性站立床邊等。
3、要保持心理健康
正常的性生活要充滿信心,防止老年“衰敗心理”。身體老化、性激素減少或疾病所致,而是屬于心理老化,所謂“心老性先衰”。老年人要保持“我還行”的健康心理。
4、性生活前做好充分準(zhǔn)備
如前所述,老年人性生活有其自身特殊點(diǎn),如性喚起興奮很慢,因此準(zhǔn)備時(shí)間應(yīng)稍長一些,而且動(dòng)作要輕緩。尤其老年女性陰道分泌物少,非常干澀,如果沒有充分潤滑劑,動(dòng)作過快、過大,會(huì)引起陰道痙攣、疼痛,甚至陰道擦傷,導(dǎo)致性生活失敗,必要時(shí)可準(zhǔn)備一些性愛用的潤滑劑。
對于大多數(shù)人來說,一旦步入老年,性生活便成了休眠的火山,不復(fù)盛況。身體的衰退是最要的原因,老年人想要享受性愛,需要了解一些重要的注意事項(xiàng),才能變成最快樂的男人和女人。
老人過性生活的注意事項(xiàng)
1、要保持樂觀
消除緊張、憂慮、害怕情緒。精神上要放松,夫妻間要密切合作,舒暢地與配偶交換性生活的歡欣與感受。
2、性生活前要有準(zhǔn)備
在服降壓藥后,血壓正常或比較正常時(shí)進(jìn)行。若血壓有明顯增高,要禁止性生活。
3、要節(jié)制性生活
一般每2周1次,每次不要超過15分鐘。同時(shí)動(dòng)作要緩慢,姿勢要合適,防止強(qiáng)烈的動(dòng)作。
4、不宜在飯后性交
飽飯后胃腸道血液充盈,影響循環(huán)系統(tǒng)的正常功能,這時(shí)性交容易發(fā)生危險(xiǎn)。
5、不適應(yīng)立即停止性交
性交時(shí)如果發(fā)生胸悶、頭暈、頭痛、心悸或精神恍惚,應(yīng)立即停止性交,并采取急救措施或送往醫(yī)院搶救。
6、多種降壓藥物會(huì)影響性功能
多種降壓藥物會(huì)影響性功能,如胍乙啶、甲基多巴、利血平、哌唑嗪等。高血壓病人用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,切不可自行使用或停用。
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