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老人拉肚子吃什么食物好的快

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老人拉肚子吃什么食物好的快

  老人腸胃不好,容易腹瀉,這時候可以通過飲食來控制腹瀉。那么你知道老人拉肚子吃什么好嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的老年人腹瀉飲食菜譜。

  老人拉肚子吃什么好

  1、谷類

  粥,面包,發(fā)面蒸食、軟面條,拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。

  2、肉類

  瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟一些爛一些;便于消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果,比如:竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化。

  3、蛋類

  除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮。

  4、蔬菜類

  可以吃去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,這些蔬菜含纖維比較低,記得,一定要做熟了才能吃。

  5、甜點心

  餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候,有些食物最好別吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。也不能吃粗糧,比如紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬于粗糧類。此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹飪上,應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

  老年人腹瀉飲食菜譜

  1、荔枝粥

  材料:大米100克,荔枝干30克(果肉)。

  做法:大米、荔枝干放入鍋中,加適量清水熬成粥即可。

  食用方法:空腹食用,分2次食用。

  2、薏米仁粥

  材料:薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜適量、水適量。

  做法:材料放入鍋中,加水煮粥。

  食用方法:每日分2次服用。

  3、海狗腎淮參酒

  材料:白酒500毫升,人參和淮山各100克,海狗腎2個。

  做法:人參、淮山和海狗腎洗凈后切片,一起放入白酒里浸泡,密封起來保存1個月。

  食用方法:每次少量飲用。

  4、冰糖五果羹

  材料:冰糖適量,桂圓15克,枸杞10克,紅棗5顆,梨子1個,香蕉200克。

  做法:溫水把枸杞泡軟,紅棗去核,將桂圓、枸杞、紅棗放鍋中,倒入適量清水煮10分鐘;梨子洗凈去心,切小塊(不要去皮),香蕉去皮切小塊,一起倒入湯羹中,攪拌一下,倒入冰糖調(diào)味即可。

  老人腹瀉原因

  老人腹瀉分為急性腹瀉和慢性腹瀉,各有不同原因。

  1、急性腹瀉。多見于急性胃腸炎,細(xì)菌性痢疾,有機磷、砷等化學(xué)毒物中毒。起病較急,多伴有惡心、嘔吐及腹痛,腸鳴,稀便或膿血便。

  2、慢性腹瀉。多見于以下幾種情況:

  (1)腸結(jié)核:糊狀便或水樣瀉,腹瀉與便秘交替,右下腹痛。

  (2)慢性阿米巴痢疾:大便呈暗紅色果醬樣,或粘液糊狀。

  (3)慢性菌?。河屑毙跃∈罚撗?,里急后重,左下腹痛。

  (4)結(jié)腸直腸癌:可有粘液膿血便,進行性貧血,不規(guī)則發(fā)熱,腹痛,腹脹。

  (5)甲狀腺機能亢進癥:由于腸蠕動增加,大便次數(shù)增多或頑固性腹瀉,大便呈糊狀,含較多不消化食物。

  (6)糖尿病性腸?。禾攸c是間歇性腹瀉,大便呈糊狀或水樣,或先干后稀,尤以餐后、黎明或半夜為多,嚴(yán)重者可大便失禁。

  (7)菌群失調(diào)性腸炎:長期服用廣譜抗生素及維生素缺乏而引起,大便糊狀或成堆,多泡沫,伴腸鳴、腹脹、排氣增多,或有特殊臭味(硫化氫)。


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