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一歲多的寶寶食譜怎么做的

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  一歲寶寶要合理地安排斷奶后的飲食,保證熱能和蛋白質的供應。給孩子吃的膳食要營養(yǎng)均衡,訓練孩子不挑食偏食,樣樣都吃。一歲多的寶寶食譜的介紹一歲多的寶寶食譜,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下一歲多的寶寶食譜都有哪些吧!

  一歲多的寶寶食譜:貝母粥

  原料:川貝母,大米粥,冰糖適量

  做法:

  ·將貝母研成細末備用。

  ·將大米粥先用小火煮開,加入貝母粉、冰糖,再用小火燒煮片刻即成。

  功效:可潤肺養(yǎng)胃、化痰止咳。

  一歲多的寶寶食譜:芝麻粥

  原料:黑芝麻、大米、白砂糖適量

  做法:

  ·黑芝麻炒熟后研碎。

  ·大米淘洗干凈開水浸泡1小時,再加入適量開水煮至米酥湯稠,加入研碎的黑芝麻粉,繼續(xù)稍煮片刻,加入白砂糖。

  功效:潤肺補腎,利腸通便。

  一歲多的寶寶食譜:南瓜紅薯玉米粥

  原料:紅薯丁,南瓜丁,玉米面,紅糖適量

  做法:

  ·將玉米面用冷水調勻,和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可,吃時根據口味加入紅糖。

  功效:潤肺利尿,養(yǎng)胃去積。

  一歲多的寶寶食譜:蝦仁菜湯面

  原料:龍須面,熟蝦仁,青菜心,適量高湯,熬熟植物油。

  做法:

  ·將龍須面切成短小的段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。將熟蝦仁剁碎,青菜心開水燙后切碎備用。

  ·將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內,大火煮開后小火再煮,待面條爛熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

  一歲多的寶寶食譜:冬瓜肉末面條

  原料:冬瓜,熟肉末,面條,適量高湯,熬熟植物油。

  做法:

  ·冬瓜洗凈去皮切塊,在沸水中煮熟后切成小塊備用。

  ·將面條置于沸水中,煮至熟爛后取出,用勺攪成短面條。

  ·將熟肉末、冬瓜塊及爛面條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至面條爛熟即可。

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