冬天臉紅發(fā)熱是怎么回事

很多朋友反映，一到冬天就會出現(xiàn)面部發(fā)紅發(fā)熱的情況。那這是怎么回事呢?

　　臉紅發(fā)熱的原因

　　在醫(yī)學(xué)上，這種情況被稱為“臉部潮紅”。每年冬天，患者還不在少數(shù)。臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動，面色就比較紅潤;有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅，就要請醫(yī)生診治。

　　從醫(yī)學(xué)角度講，面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系。

　　一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

　　當(dāng)溫差太大時，比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間，忽冷忽熱，微血管在反復(fù)收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發(fā)紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀，但若長期反復(fù)持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉(zhuǎn)為嚴重

　　醫(yī)生建議，冬天應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應(yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進血液循環(huán)。

　　在飲食方面，醫(yī)生說，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

　　預(yù)防小細節(jié)

　　冬季許多常見的皮膚問題都與皮膚保養(yǎng)有關(guān)，不能只靠吃藥或擦藥。　冬季很多民眾因為天氣乾冷及保養(yǎng)品使用不恰當(dāng)，造成皮膚的刺激導(dǎo)致病情惡化，在擦了藥膏之后，很快的癥狀就改善了。但停止擦藥不久，不但病情更加惡化，而且皮膚變薄、微血管增生，更容易臉紅及敏感，經(jīng)醫(yī)師檢查才得知這是因為長期使用外用類固醇所造成的副作用，稱為「酒槽鼻樣皮膚炎」。這類疾病可以通稱為「臉紅癥候群」。冬季許多常見的皮膚病都與皮膚保養(yǎng)有關(guān)，不能只靠吃藥或擦藥，適當(dāng)?shù)那鍧嵄ｐB(yǎng)習(xí)慣才能減少藥物的需求，大大的降低發(fā)病機率與發(fā)病的嚴重度。

　　第一，不要刺激皮膚，保持角質(zhì)層的完整，避免過度做臉、去角質(zhì)。

　　第二，保養(yǎng)品要隨季節(jié)更換，夏天保養(yǎng)以清潔清爽為重點，冬天則以保濕不刺激為重點。

　　第三，保養(yǎng)品要簡單化，沒有化妝的時候只要用適合膚質(zhì)的清潔品洗臉后，馬上擦乳液就可以了，因為使用的成份越多，敏感或過敏的機率就越高。

　　第四，保養(yǎng)品只要含有去角質(zhì)、美白、抗老、除皺、去油、去痘、收斂等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。敏感性膚質(zhì)的人比一般人更須要小心使用這些有效性產(chǎn)品，使用之后如果發(fā)現(xiàn)輕微的脫皮或刺痛時就必須停止使用這類產(chǎn)品。

　　第五，乳液的挑選也是另一項重點，目前流行的膠原蛋白或玻尿酸是皮膚真皮層內(nèi)的自然成份，擦在表皮上是不是有抗皺的功效還沒有定論，不過倒是可以把它當(dāng)成保濕乳液來用。