寶寶易出汗怎么回事

　　許多家長(zhǎng)在照顧寶寶時(shí)都會(huì)遇到這樣一種情況：晚上睡覺，不給寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而自己都沒感覺很熱。寶寶易出汗怎么回事?其實(shí)，小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多見于頭和頸部，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。

　　寶寶易出汗怎么回事?它常常由以下五種原因引起：

　　1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。

　　2、家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。

　　3、有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

　　4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

　　5、夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。

　　對(duì)于生理性出汗，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心，這只是寶寶生長(zhǎng)過程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

　　寶寶易出汗，家長(zhǎng)應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

　　1、穿棉麻的衣服

　　小孩子出汗多，給孩子多買純棉或棉麻類的衣服，這類的衣服排汗吸汗都非常好。

　　2、小方巾

　　孩子出汗多，要日常生活中，給孩子備好幾條小方巾，孩子出汗時(shí)，不時(shí)的拿小方巾給孩子擦拭，讓孩子感覺干爽，會(huì)讓孩子的身體舒服些。

　　3、多喝水

　　給孩子多補(bǔ)充水分，流汗越多代表身體的水分流失快，及時(shí)給孩子補(bǔ)充，能讓孩子的身體不至太過疲憊。流汗也像是在運(yùn)動(dòng)，所以讓孩子盡量避免太大浮動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。

　　4、休息

　　中午時(shí)間，讓孩子安靜的休息會(huì)，這是為了給孩子在休息的空閑時(shí)間里，得到身體能量的補(bǔ)充，也讓汗腺在孩子安靜休息的時(shí)間里稍停會(huì)。

　　5、飲食調(diào)理

　　多給孩子做一些補(bǔ)脾虛的飲食調(diào)理，比如山藥煮稀飯喝，紅蘿卜、連藕、扁豆、香蕉、紅棗煮水喝、五谷雜糧等等。這些都可以讓孩子多吃些，讓孩子在飲食的調(diào)理下得到些舒轉(zhuǎn)。

　　6、檢查

　　有的孩子嚴(yán)重的，還是帶去醫(yī)院看一下中藥會(huì)更好，中藥調(diào)理一下，讓孩子好得更好些。雖然出汗很似不要緊，但孩子出汗過多，確實(shí)會(huì)讓身體的疲勞感更強(qiáng)，若是上學(xué)了，出汗多身體也會(huì)感覺不舒服，這也是影響。