不太運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)響怎么回事

　　在運(yùn)動(dòng)時(shí)常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。今天我們就“不太運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)響怎么回事”來聊聊。

　　不太運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)響的原因：

　　一.生理性的聲響。

　　當(dāng)揉捏或拉扯一個(gè)關(guān)節(jié)時(shí)，有時(shí)能聽到一種“咔嗒”聲。這是關(guān)節(jié)腔內(nèi)一種起潤(rùn)滑作用的液體壓強(qiáng)減小，產(chǎn)生氣泡而發(fā)出的一種響聲。有可能是關(guān)節(jié)兩端表面分開，解除了關(guān)節(jié)的真空密封而引起的，一般是屬于一種正常的現(xiàn)象。

　　二.病理性的聲響。

　　如果在關(guān)節(jié)咔咔響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼，腫脹等不舒服的感覺，這就可能是關(guān)節(jié)處問題了。 骨科專家介紹骨質(zhì)疏松的主要癥狀表現(xiàn)是疼痛，一般在夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最 大換氣量顯著減少，往往患者會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。對(duì)于骨質(zhì)疏松千萬不要輕視，因?yàn)楣墙M織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，致使骨骼通脆脆，隨著病情的加重而骨折，甚至危及生命。

　　順便地我們來了解一下骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發(fā)生之前，通常無特殊臨床表現(xiàn)。該病女性多于男性，常見于絕經(jīng)后婦女和老年人。隨著我國(guó)老年人口的增加，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率處于上升趨勢(shì)，在我國(guó)乃至全球都是一個(gè)值得關(guān)注的健康問題。

　　骨質(zhì)疏松一般會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：

　　1.疼痛

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強(qiáng)烈壓痛及叩擊痛。若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經(jīng)還影響膀胱、直腸功能。

　　2.身長(zhǎng)縮短、駝背

　　多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長(zhǎng)平均縮短3～6厘米。

　　3.骨折

　　是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。