勃起是怎么回事如何治療

　　勃起男生老生常談的話題，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了相關(guān)的知識供大家學(xué)習(xí)!

　　勃起科普：

　　男子在成年后，不僅清晨會勃起，睡眠時(shí)也會勃起。一般每天晚上會有三次到五次的勃起，每次勃起的時(shí)間，平均十五分鐘，但也有長達(dá)一小時(shí)之久的。正常的男人就應(yīng)該每天早上一柱擎天!因?yàn)橛捎谝煌砩纤叩男菹ⅲ腥说男奂に厮皆谠缟线_(dá)到最高峰值，膀胱里的尿液積滿刺激神經(jīng)反射形成晨勃!畢竟男人最重要的是夜間勃起!因?yàn)橐归g勃起可以讓陰莖恢復(fù)精力，反復(fù)地勃起輸送更多的新鮮富含氧氣的血液進(jìn)入陰莖，就好象充電!有時(shí)由于精力不佳或者狀態(tài)不好，晨勃確實(shí)會不明顯，不過并沒有任何對健康不利。

　　方法治療：

　　1、晚上少喝水不憋尿

　　事實(shí)證明男性晚上勃起很大一個(gè)原因是憋尿，所以我們晚上入睡前盡量少喝水，入睡前排尿要干凈，夜里有尿意要馬上上廁所。

　　2、晚飯不吃太飽

　　如果晚飯吃太飽，會對前列腺有一定的壓迫，容易做噩夢和導(dǎo)致前列腺充血，導(dǎo)致勃起。

　　3、入睡前不要接觸不干凈的東西

　　入睡前不接觸不干凈的東西，使身心保持放松的狀態(tài)，這樣有助于睡眠質(zhì)量的提高，可以減緩勃起。

　　4、按時(shí)休息

　　不要睡太早或太晚，應(yīng)該根據(jù)自己的情況合理安排，按時(shí)休息，否則容易造成失眠，加劇勃起。

　　5、穿柔軟寬松的內(nèi)褲

　　晚上睡覺不要讓襠褲有壓迫，盡量穿柔軟寬松的純棉內(nèi)褲，這樣不易造成勃起。