鼻子不通氣怎么回事
鼻子不通氣,讓人呼吸困難而難以忍受,對(duì)于鼻子不通氣的治療和預(yù)防,我們首先要找出病因方可對(duì)癥下藥。
1、確定是否為鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉(到醫(yī)院看看,或者拿個(gè)手電筒讓親人看看,有的能直接看出來(lái)),如果是可以考慮手術(shù)。
2、確定是否為鼻炎,如果是鼻炎,需要吃鼻炎藥。不過(guò)如果居住環(huán)境不佳或者有空氣污染一般效果不會(huì)太顯著,每次停藥都會(huì)再犯。這種情況需要輔助以長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳或跑步,期間藥量可以根據(jù)情況減少,一般至少需要堅(jiān)持半年到一年會(huì)好轉(zhuǎn),因個(gè)人體質(zhì)和生活環(huán)境會(huì)有差異。
3、鼻粘膜受損或糜爛。這種情況很不容易好,因?yàn)樵诒亲拥拿咳帐褂眠^(guò)程中鼻粘膜往往反復(fù)受損,并且鼻黏膜受損或糜爛可能會(huì)與情況1、情況2同時(shí)出現(xiàn)。單就治療鼻粘膜受損或糜爛,我個(gè)人試過(guò)很多方法(包括這種偏方),個(gè)人經(jīng)驗(yàn)最好是用鹽水洗鼻腔,注意鹽的濃度要低,0.9%左右,并且鹽中不能含有碘,水是溫水,否則效果相反。如果大家不缺錢就買些海水洗鼻噴霧劑就可以,省的自己配比的不好。
如何緩解鼻子不通氣?
1、保持心情寧?kù)o有時(shí)會(huì)令鼻子通氣,個(gè)人感覺腦袋釋放α波(心情舒暢寧?kù)o)的時(shí)候,鼻子很容易通氣。原理:心中寧?kù)o鼻粘膜充血會(huì)減輕。
2、側(cè)躺,讓不通氣的一側(cè)朝上。原理:鼻腔空間增大+鼻粘膜充血減輕
3、按摩肺經(jīng)和膀胱經(jīng)會(huì)使鼻子通氣,沒人幫你的時(shí)候,你可以后抬起不通氣一邊的腳用手用力拉伸。