正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數(shù)明顯增多稱尿頻.尿頻是一種癥狀,并非疾病.由于多種原因可引起小便次數(shù)增多,但無疼痛,又稱小便頻數(shù). 白天尿頻的原因主要有：

　　1、精神神經(jīng)性尿頻： 尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者.

　　2、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等.

　　3、飲食性多尿：　如尿頻同時每次尿量多,而無其他表現(xiàn)時,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生.

　　4、尿量增加：當(dāng)尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和過濾作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多，但均無排尿不適的感覺。

　　5、炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激癥，俗稱“三尿癥”。

　　6、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物,通常以尿頻為主要表現(xiàn).

　　控制尿頻的方法：

　　飲食上: 1.適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。 2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。 3.尿頻者，體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

　　精神上：適當(dāng)放松自己。不要久坐，多走動。