疾病無時無刻威脅著人們的身體健康，同時給生活帶來了非常多的苦惱。針對于這一病癥今天小編將給大家介紹一些有關流鼻血頭昏是什么原因的方法，希望能幫助你早日脫離疾病的困擾。

　　頭暈流鼻血的原因
　　1.局部因素：鼻腔和鼻竇的炎癥、鼻中隔偏曲、外傷、腫瘤以及不良的挖鼻習慣等。其中鼻咽部腫瘤早期多表現(xiàn)為涕中帶血或少量出血，容易被忽視。

　　2.全身因素：各種發(fā)熱性傳染病、高血壓、心臟病、血液病、肝腎慢性疾病、營養(yǎng)障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等等。

　　如果遇到鼻子出血時，一定要保持冷靜，千萬不要慌張，否則血壓升高，會加重出血。如果感到有血流到口中應盡量吐出，以免刺激胃部。少量出血時，將棉球塞入鼻孔內(nèi)，壓緊閉孔5-10分鐘，如出血未緩解，可適當延長時間，并在鼻額部冷敷，如能加用云南白藥效果會更好。如果出血劇烈或者反復出血應及時到醫(yī)院就診。

　　預防流鼻血，該怎么做?

　　控制劇烈活動，避免鼻外傷， 空氣干燥時節(jié)，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分。

　　注意飲食：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

　　小孩頭暈時注意事項

　　孩子出現(xiàn)頭暈的時候，孩子會跟家長說自己不舒服、頭暈、惡心等癥狀，這時候家長要重視起來，及時的詢問孩子的情況嚴重不嚴重，然后及時的幫助孩子調(diào)整，早日的擺脫病痛的折磨。

　　1、飲食調(diào)養(yǎng)。孩子頭暈要進行飲食調(diào)養(yǎng)，孩子的飲食應以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則，要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

　　2、注意休息。家長要看著孩子讓孩子有個正常的休息，充足的睡眠。不要因為貪玩兒太過于興奮，忘記正常的休息。

　　3、精神調(diào)養(yǎng)。精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的，憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內(nèi)動，要時刻關注孩子的情緒，讓孩子保持愉悅的心情，不要讓孩子長時間的處于悲傷的情緒中。

　　4、注意飲食。要多飲水、多吃瓜果蔬菜，不要接觸人員比較密集的場所，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

　　5、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。