16歲女生胸部疼是怎么回事

　　歡樂(lè)無(wú)比的童年氣度過(guò)后，我們的身高和體重都在快速增長(zhǎng)，身體的某些部位也會(huì)發(fā)生明顯的變化。在青春期，正值花季的16歲階段，乳房會(huì)逐步發(fā)育成較豐滿的狀態(tài)，那這時(shí)的乳房疼痛我們是怎么回事呢?

　　少女進(jìn)入青春期以后，最早出現(xiàn)的女性特征就是乳房發(fā)育，正常情況下少女在10歲左右乳暈擴(kuò)大、乳房開(kāi)始發(fā)育并隆起，乳頭下出現(xiàn)硬結(jié)，這是由于卵巢混元開(kāi)始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的發(fā)育和脂肪沉積，在這個(gè)過(guò)程里，乳房變得敏感，可有輕微脹痛感，如果受到外力的壓迫，疼痛感會(huì)加重。

　　乳房疼痛與很多因素相關(guān)，青春期乳腺疼痛多為發(fā)育引起，但如果乳房持續(xù)疼痛不緩解、乳房腫塊多個(gè)或雙側(cè)不對(duì)稱、出現(xiàn)乳頭溢液則應(yīng)到專科就診，以除外一些病理性因素。此外，還特別提醒青春期少女，應(yīng)避免穿束胸、緊身背心、過(guò)緊胸罩以免對(duì)乳房造成壓迫，加重疼痛感。

　　另外，內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成了月經(jīng)不調(diào)和乳房疼痛的表現(xiàn)。與工作壓力大、情緒波動(dòng)大及進(jìn)食雌激素含量高的食物等相關(guān)。

　　平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒;也可以通過(guò)一定的按摩緩解疼痛，緩慢輕柔的按摩乳房，可以促使過(guò)量的體液重新回到淋巴系統(tǒng)。按摩的時(shí)候，可以先把肥皂液涂抹在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，差不多一個(gè)硬幣大小的圓。之后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這可以緩解乳房的不適。

　　望以上的建議能幫助青春期的少女們擺脫乳房疼痛的狀況!