眼睛干澀怎么回事
眼睛干澀怎么回事
眼睛對于每個人來說都至關(guān)重要,我們需要愛護雙眼。當發(fā)現(xiàn)眼睛有不適時應(yīng)當重視。下面學(xué)習(xí)啦小編將和大家分享關(guān)于眼睛干澀一些知識。
關(guān)于眼睛干澀的原因及處理方法
正常的眼球表面覆蓋一層淚膜,它是由我們平時說的淚水形成的,穩(wěn)定的淚膜是維持眼球表面濕潤,使之不致于干燥的基礎(chǔ)。因此,淚液的生成、分布、蒸發(fā)、清除中任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生異常均可導(dǎo)致眼部干澀,導(dǎo)致眼睛有不適癥狀的出現(xiàn)。
眼睛除了干澀外,還有眼部異物感,痛癢,怕光,眼紅,視物模糊,視疲勞等。
眼睛干澀可由于兩個原因造成,一方面是淚液生成不足引起的,另一方面是由于眨眼次數(shù)不夠而引起的淚液蒸發(fā)增加等情況。
由于原因不同,處理的方法也不同,有的是因為長期服用某些藥物,如鎮(zhèn)痛劑,解痙藥等,都會出現(xiàn)眼干澀,只要停止使用上述藥物,眼干澀狀就會緩解。還有吸煙,游泳,長期使用多種眼藥等也會引起眼睛干澀,長時間接觸電腦也會造成 眼睛干澀。在此情況下,眨眼次數(shù)少,眼球表面長時間暴露,淚液蒸發(fā)過多,也是出現(xiàn)眼睛干澀的一個主要原因,而以往有眼睛干澀的人,癥狀則會加劇。
當然,很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干澀,如臉板腺功能障礙,那我們就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,盡早解決疾病帶來的不適。
要消除眼部干澀,有以下兩個簡易辦法:
第一,要做好眼睛保濕,切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,不妨頻繁眨動眼睛,保持眨眼次數(shù)為每分鐘15-20次。
第二,熨目法,先將雙手互相磨
建議:
適當注意休息,避免用眼疲勞
需要多喝水,不要吃辛辣食物,宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。