坐電梯頭暈怎么回事

　　很多人都有過坐電梯頭暈的經(jīng)歷，大多數(shù)人出了電梯就沒事了，有些人出了電梯卻還是有頭暈的現(xiàn)象，你知道這是什么原因嗎?下面我們一起來看看。

　　坐電梯頭暈的原因

　　1.前庭器敏感引起的頭暈惡心:電梯垂直運動時會做加速和減速運動，身體會短暫的處于失重或者超重狀態(tài)，這種外界變化會刺激你的前庭器，前庭器很敏感的話就容易有頭暈、惡心或者耳鳴的現(xiàn)象。這屬于正常生理現(xiàn)象，通常出了電梯癥狀就會消失。經(jīng)常坐電梯，前庭器的敏感度會慢慢降低，這種頭暈惡心的癥狀也會漸漸消失。暈車、暈船也是人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激。

　　2.超重失重現(xiàn)象:坐電梯的時候，電梯和人體一起上下運動，電梯開始運動和停止運動的時候會有失重或者超重的現(xiàn)象，人體的血流會發(fā)生變化，頭部容易產(chǎn)生缺血或者血液過多的現(xiàn)象，這個時候就會覺得很暈了。

　　3.個人體質(zhì):每個人坐電梯感到頭暈的感覺是不一樣的，有的比較輕微有的很嚴(yán)重，這有可能是因為體質(zhì)不大好的緣故，本身是貧血的人，坐電梯的時候血液不穩(wěn)定，很容易頭暈。如果身體控制平衡的部位太敏感，電梯上下運動，身體不平衡，可能就會對電梯的運動產(chǎn)生頭暈的反應(yīng)。

　　4.貧血會加重頭暈:由于電梯上升下降的時候會引起腦部血流改變，如果本身就貧血的人，這種大腦缺氧引起的頭暈癥狀會更加明顯。且頭暈現(xiàn)象不會因為出電梯后就消失，女性則在經(jīng)期前后感覺更明顯。如果想要改善坐電梯頭暈的情況，首先要改善貧血現(xiàn)象。

　　5.天氣悶熱引起頭暈惡心:氣候引起的坐電梯頭暈惡心多出現(xiàn)在夏季，由于電梯空間小，空氣流動不 通暢，加上天氣悶熱，血管會擴(kuò)張，使全身血液循環(huán)加速，頭部血流急速，身體無法適應(yīng)就會頭暈。這種情況發(fā)現(xiàn)頭暈了，要盡快出電梯，以免在電梯內(nèi)中暑昏迷。

　　坐電梯頭暈的解決辦法

　　(1)走樓梯:如果覺得坐電梯太痛苦，那么就放棄這條途徑吧，走走樓梯還能鍛煉身體;

　　(2)多坐電梯:如果上班或者住的地方比較高，走樓梯很麻煩，多坐電梯，讓身體慢慢適應(yīng)電梯的運動過程也是可以的，暈著暈著可能就會習(xí)慣了;

　　(3)增強(qiáng)體質(zhì):就像有的人會暈車有的人不會暈車，體質(zhì)好的人一般很少暈車，所以如果暈電梯，要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)啊!

　　(4)溫馨小貼士:坐電梯頭暈惡心甚至伴有耳鳴現(xiàn)象的人，可以在坐電梯前嚼口香糖，深呼吸來緩解不適感。另外，切記不要單獨搭乘電梯，以免發(fā)生意外不能及時救治。