左胸口一刺一刺的疼是怎么回事

　　心臟疾病近年來逐漸增多，尤其是發(fā)生在都市人之中。心臟疾病的表現(xiàn)有許多，例如胸口刺痛或者陣痛。胸口刺痛的原因有多種，導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的原因也是多種多樣。有些患者出現(xiàn)左胸口一刺一刺的痛有可能與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，也有可能是心臟疾病產(chǎn)生的前奏。

　　左胸口一刺一刺的疼是怎么回事?

　　1.胸刺痛。警惕心肌缺血。平時(shí)多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥

　　2.造成胸口痛的原因有很多種、有可能你曾經(jīng)有過胸部碰撞造成氣胸而氣流不舒暢而造成胸口痛、 還有就是有可能生活不規(guī)律或者勞累而造成了呼吸短暫缺氧、還有一種就是雞胸的人很容易深呼吸胸口疼、如果疼得厲害建議你還是去醫(yī)院做做檢查。如果不是氣胸的話就不嚴(yán)重、注意休息和運(yùn)動就可以了。

　　3.如果是年輕，大多數(shù)是功能性的疼痛，做心電圖也正常，你就注意多休息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要勞累。如果40歲以上要考慮心肌缺血。

　　4.出現(xiàn)胸口刺痛主要是考慮心肌供血不足。但是也不能排除炎癥的可能。平時(shí)多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

　　護(hù)心常識：

　　心血管疾病仍然是令人聞風(fēng)喪膽的健康殺手。所以，保護(hù)自己的心臟健康，使我們每天都必須關(guān)注的事情，專家表示，以下這些護(hù)心常識，是你必須知道的。你應(yīng)該知道的五大護(hù)心常識：

　　護(hù)心常識一：三高引起冠心病你不知道：似乎與心臟病毫無瓜葛的抑郁癥和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，其實(shí)也會增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕患者罹患心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)比常人高兩倍。抑郁癥婦女罹患心臟病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常婦女。應(yīng)該做到：如果患有這些病，務(wù)必要咨詢醫(yī)生，多關(guān)注心臟。

　　護(hù)心常識二：飲食要清淡你不知道：美國心臟協(xié)會發(fā)言人妮卡·戈登伯格博士表示，不僅僅是盡量少吃動物脂肪和油炸食物，血糖也至關(guān)重要。血糖一旦過高，身體就會釋放更多的胰島素，從而將糖轉(zhuǎn)化成能量。胰島素過高則會增加甘油三酯水平，導(dǎo)致血管炎癥，增加血管硬化危險(xiǎn)。應(yīng)該做到：美國國家心肺血液研究所專家納克拉·庫克博士表示，應(yīng)該多吃富含纖維的各種水果和蔬菜及全谷食物。導(dǎo)致血糖和胰島素水平猛增的糖果、精細(xì)類食物盡量少吃。

　　護(hù)心常識三：鍛煉有益你不知道：專家表示，鍛煉沒必要過于瘋狂。每次鍛煉30分鐘，每周5次，就可以提高體內(nèi)好膽固醇水平，使心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)降低35P%。你可以把30分鐘鍛煉分成三個10分鐘的間歇式鍛煉。