5歲的小孩老是嘆氣怎么回事

　　有些家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子像大人一樣嘆氣，訴說感到吸入的空氣不夠用，所以作嘆息樣深呼吸，并且感到心慌、胸悶，有的還有胸痛的癥狀，家人常認為孩子的心臟有問題，到醫(yī)院檢查時并未見異常，到底孩子為啥愁呢?

　　5歲小孩老是嘆氣的原因

　　有時候，小孩會莫名其妙地“唉 ”一聲嘆氣，這不是孩子的故作深沉，而是一種不自主動作，開始是深嘆氣，而后甚至張口或頭后仰以使自己能吸更多的空氣，隨之是一次深長的呼氣。有的孩子幾小時發(fā)生一二次，有的孩子一分鐘可發(fā)生十多次。一般來說，當孩子處于安靜狀態(tài)，注意力集中或精神緊張時發(fā)作次數(shù)較多，分散其注意力可使發(fā)作次數(shù)減少，甚至暫時消失。多數(shù)孩子無其他癥狀或不舒服的訴說，有些孩子會有容易疲倦乏力、心悸或胃口不佳等情況。

　　“嘆氣”動作好發(fā)于學齡童中，但近來在更小年齡段的孩子中也經(jīng)常有這種現(xiàn)象發(fā)生。“嘆氣”出現(xiàn)在孩子中，主要是因為他們的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，其功能在逐步完善，對植物神經(jīng)和情緒的控制尚未穩(wěn)定，一旦遇到外界環(huán)境中的不利因素影響，容易誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。孩子進入青春期后，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，“嘆氣”的發(fā)生率會明顯減少。

　　獨生子女們在家庭中多半受到過多的關愛，導致他們依賴性強，缺乏獨立生活能力，對環(huán)境的適應能力差等。另一方面，父母對孩子的期望值特別高，給予種種教育負荷，小小年齡要練琴、學好幾樣技能，剝奪了孩子戶外活動時間，孩子們在精神上很少有放松的時間。這種壓力是造成植物神經(jīng)功能紊亂的首要原因。

　　但孩子“嘆氣”也可能會因某些疾病所致，爸爸媽媽需要提高警惕。病毒性心肌炎起病時，孩子會感到胸悶、氣不夠用，從而“嘆氣”，有時還伴有乏力、心悸等類似植物神經(jīng)功能紊亂的一些癥狀，使之與植物神經(jīng)功能紊亂引起的“嘆氣”相混淆。病毒性心肌炎患者在增加運動量時，胸悶、胸口不舒服等感覺會加劇，如果注意心跳脈搏，會發(fā)現(xiàn)心跳或脈搏的次數(shù)較平時明顯加快或減慢，或者發(fā)現(xiàn)節(jié)律不齊(早搏或漏搏)，而且起病前兩三周內或者起病的同時伴有感冒(發(fā)熱、咳嗽、咽痛或流涕)、腹瀉等情況。

　　如果懷疑孩子患心肌炎，應該帶孩子去醫(yī)院檢查，經(jīng)過必要的檢查，得到明確的診斷以及必要的處理。另外，氣道阻塞性疾病也會引起嘆氣。有些孩子會無緣無故地出現(xiàn)嘆氣樣呼吸，這可能是小兒心肌炎特有的早期癥狀，家長應特別留意。

　　家長可從以下幾方面來幫助小兒預防病毒性心肌炎：

　　一、根據(jù)氣溫變化給小兒增減衣物，預防感冒，同時加強身體鍛煉，增強抗病能力，中醫(yī)所謂“正氣存內，邪不可干”。

　　二、根據(jù)臨床觀察，80%的心肌炎復發(fā)患兒有慢性咽炎、慢性扁桃體炎、慢性鼻炎病史。因此，積極治療上述多種慢性呼吸道疾病，是防止心肌炎復發(fā)的重要措施。

　　三、對于上學的小朋友來說，平時要注意勞逸結合、生活規(guī)律，避免功課過勞，因為心臟是最怕勞累的器官之一。

　　四、在飲食調理方面，要合理飲食，不暴飲暴食，少吃燒、烤、煎、炸食品，多吃新鮮蔬菜水果。日常也可根據(jù)個人的體質用中藥湯水調養(yǎng)身體，但最好經(jīng)過中醫(yī)師望聞問切后辨證指導食療。