艾灸后頭暈惡心是怎么回事
艾灸后頭暈惡心是怎么回事
有些人艾灸后會出現(xiàn)頭暈的癥狀，可能還伴有納呆、乏力等現(xiàn)象，這種情況一般都是在剛開始艾灸，或者艾灸百會穴的時候出現(xiàn)。那么為什么艾灸會出現(xiàn)這種情況，又該如何解決這種狀況呢?下面有學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的艾灸后頭暈惡心的原因。
艾灸后頭暈惡心的原因
第一種是陰邪困脾胃。如果脾胃功能比較弱，或者多有寒濕，艾灸之后體內(nèi)陽氣上升，相關(guān)臟腑的陰邪被化開，順著臟——腑——陽經(jīng)的路徑排出體外，而此過程中，陰邪可能會困住脾胃，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾胃腐蝕水谷、運化功能下降，就會出現(xiàn)不想吃飯，惡心、嘔吐的癥狀。
如果是因為陰邪困住脾胃導(dǎo)致的惡心、嘔吐，同時不想吃飯，那就暫時讓脾胃休息，適當(dāng)吃一點粥、蔬菜，保證基本的營養(yǎng)，不用擔(dān)心，可以加強在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，盡量縮短邪氣在體內(nèi)停留的時間，讓其盡快排出體外。根據(jù)臨床經(jīng)驗，艾灸后導(dǎo)致的惡心、嘔吐一般不會超過半個月，最長十幾天這種癥狀就消失了。
第二種是自身體質(zhì)的問題。如果是陰虛體質(zhì)，艾灸后陽氣上浮，就會出現(xiàn)頭暈、惡心。這種情況下多配合 腎俞、太溪、足三里等滋陰穴位，同時減少灸量和時間。下焦的時間可長一點，艾灸上焦，每個穴位時間盡量保持在5～10分鐘即可，如果沒有明顯難受的癥狀再繼續(xù)進行艾灸。同時，要保證充足的睡眠，盡量在10點之前就進入睡眠狀態(tài)，有利于陰血的生成。一日三餐保證營養(yǎng)齊全，以五谷、蔬菜為主。
第三種是操作不當(dāng)。比如過饑、過飽后艾灸，氣血循環(huán)增加，會將胃部的氣血調(diào)動起來，影響胃的消化功能，從而產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀，另外，如果剛開始艾灸的時間太長，灸量太大，身體沒有適應(yīng)的過程。特別是上焦的穴位更容易出現(xiàn)這種情況，在臨床中，最明顯的穴位就是大椎，有人第一次艾灸這個穴位就灸了20多分鐘，很快就出現(xiàn)惡心、頭暈癥狀。此時可以按摩一下頭部經(jīng)絡(luò)，緩解一下癥狀，第二天減少時間，或者灸量。如果癥狀有所緩解，逐漸調(diào)到適合的灸量和時間，待身體完全適應(yīng)后，再恢復(fù)即可。
另外，有些人只要聞到艾煙味就會出現(xiàn)惡心的癥狀，這類人一般是對煙霧敏感，可以帶著口罩艾灸，如果戴著口罩還出現(xiàn)惡心難受癥狀，那只能放棄艾灸，選用其他方式調(diào)理。
這里順便提一下暈灸，暈灸也會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，多發(fā)生在患者第一次艾灸的時候，特別是體質(zhì)比較弱、過饑、過飽、過于緊張的人容易出現(xiàn)。暈灸還可能引發(fā)昏迷、手足發(fā)冷、心慌多汗、惡心、嘔吐、頭暈、眼花、心慌、氣短等癥狀，此時要及時停止施灸，讓患者平臥，點按內(nèi)關(guān)穴。如果是因為過饑導(dǎo)致的就要及時吃點甜食。另外，對于體質(zhì)比較弱和精神疾病患者要減少火力和灸量。
如何避免艾灸后頭暈惡心
1、心理預(yù)防主要針對有猜疑、恐懼心理者,或針灸時哭笑、驚叫、戰(zhàn)抖、躲避、肌肉痙攣。伴有瞳孔、血壓、呼吸、心跳、皮溫、面色、出汗等植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能改變者。均可作預(yù)先心理預(yù)防,以避免出現(xiàn)暈針等不良反應(yīng)。共分三法:
語言誘導(dǎo):施灸前,先耐心給患者講解針灸的具體方法,說明可能出現(xiàn)的針灸的感覺、程度和傳導(dǎo)途徑,以取得患者的信任和配合。
松弛訓(xùn)練:對好靜、壓抑、注意力易于集中、性格內(nèi)向的患者,令其凝視某物體,待其完全進入自我冥想(入靜)狀態(tài)后,始行灸刺。
轉(zhuǎn)移注意力:對急躁、好動、注意力渙散、性格外向的患者,可令患者作一些簡單的快速心算,或向其提出一些小問題,利用其視、聽覺功能和思維活動等,轉(zhuǎn)移其注意力,促進局部組織放松。
2、生理預(yù)防饑餓患者,灸前宜適當(dāng)進食;過度疲勞者,應(yīng)令其休息至體力基本恢復(fù)。特別對有暈針或暈灸史者,最好采取側(cè)臥位,簡化穴位,減輕刺激量。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事項
1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3.防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。
4.要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5.要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。
7.注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
8.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9.防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
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