打嗝是人體生理的一個(gè)表現(xiàn)，但是在一些特別的場(chǎng)合如果頻頻打嗝會(huì)讓你尷尬不已，好像喝了許多水都?jí)褐撇蛔?，怎么辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況，那么要怎么去制止打嗝呢?制止打嗝的方法很多，小編帶您來(lái)一一了解一下。

　　為什么會(huì)打嗝?

　　造成打嗝的原因很多，其中最常見(jiàn)的是腸胃消化不良導(dǎo)致脹氣，由于脹氣刺激到橫隔膜上的膈神經(jīng)，進(jìn)而出現(xiàn)打嗝的反應(yīng)。如果是不到兩個(gè)月的小孩子打嗝，是因?yàn)檎{(diào)節(jié)橫膈膜的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善造成的。

　　易導(dǎo)致打嗝的原因

　　一、喝飲料太多如果喝了很多飲料，把胃塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。

　　二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

　　三、充氣飲料從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿(mǎn)過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

　　四、焦慮情緒有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　五、熱咖啡或熱茶美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　六、吃飯?zhí)煸诳觳偷暧貌秃蟪?huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

　　七、吃飯說(shuō)話(huà)太多也會(huì)引起打嗝所以吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

　　一直不停打嗝怎么辦?

　　1、如果我們是在家里打嗝的話(huà)，我們找到一張床或沙發(fā)，然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

　　2、找到我們的內(nèi)關(guān)穴(位于左手手掌根部往上兩指的位置)，然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。

　　3、含一口水在嘴里，在感覺(jué)要打嗝的時(shí)候就身體前傾將水咽下(注意別嗆著自己)。

　　4、深呼吸，這個(gè)就不用多說(shuō)了吧。我們將身體放松，坐著進(jìn)行深呼吸，連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。

　　5、驚嚇?lè)?。在不?jīng)意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說(shuō)這個(gè)方法管用，但是個(gè)人感覺(jué)效果不是太明顯。

　　6、若以上方法都無(wú)效，個(gè)人建議可以去看醫(yī)生了，讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方案，避免由于長(zhǎng)時(shí)間打嗝造成的身心傷害。

　　7、噴嚏止嗝

　　打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　8、刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

　　9、按壓少商穴

　　在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

　　注意事項(xiàng)

　　以上方法均為個(gè)人實(shí)踐或朋友提供所得，并不代表精準(zhǔn)的治療方案，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人選擇進(jìn)行治療哦。