86歲老人腳腫怎么回事？

很多老人經(jīng)常腳腫，站十分鐘腳腫，走十分鐘腳腫，有時(shí)候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病癥狀。那么老年人腳腫是怎么回事?
一、腳腫分類(lèi)

　　1.營(yíng)養(yǎng)性腳腫：多因老人進(jìn)食少，且消化功能減弱引起。

　　2.特發(fā)性腳腫：多見(jiàn)于老年女性，可能與內(nèi)分泌代謝異常有關(guān)。

　　3.下腔靜脈性腳腫：是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，常是一只腳先腫。

　　4.功能性腳腫：不嚴(yán)重，但可持續(xù)數(shù)年，且至今原因不明。

　　5.全身性疾病引發(fā)的腳腫：像患有心臟病、心功能減退以及腎臟疾病的老年人，多有腳腫現(xiàn)象。 此外，鈉鹽攝入過(guò)多、用藥不當(dāng)，以及因局部感染(如腳氣病等)引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見(jiàn)。

　　由于原因不同，老年人腳腫的臨床表現(xiàn)也有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的，那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，關(guān)節(jié)發(fā)熱，疼痛難忍;若是因?yàn)槟I功能衰竭引起，會(huì)出現(xiàn)眼部、臉部腫脹，在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力;若是心源性疾病引發(fā)腳腫，那老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。

　　二、老人腳腫了怎么消腫?

　　老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對(duì)癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。

　　1、泡腳消腫

　　泡腳是消腫的最常見(jiàn)的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮湯來(lái)泡腳。

　　2、食療消腫

　　選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　　赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

　　綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

　　鯉魚(yú)1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

　　母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

　　青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

　　豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

　　鯉魚(yú)1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚(yú)食瓜喝湯。

　　冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

　　玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

　　3、運(yùn)動(dòng)消腫

　　老人應(yīng)該保持樂(lè)觀情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。避免久坐久站，經(jīng)常活動(dòng)下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。

　　充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規(guī)律，良好的睡眠。