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按摩腳心疼怎么回事

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按摩腳心疼怎么回事

  按摩腳心疼是一種顯示身體出現(xiàn)不良好狀況,因而需要及時處理,也是我們需要多多注意的問題。

  一、出現(xiàn)的原因

  首先最有可能是跖腱膜勞損,多是因偶然持續(xù)長時間行走,或反復(fù)過度負重等所致,這種情況的話休息個幾天就好了。

  也有一種可能是外傷引起,這種情況很好判斷,你自己有沒有外傷的話我相信你還是能夠判斷的出來的。

  如果您疼的部位偏前,也可能是Morton綜合征,這是一種先天性第一跖骨節(jié)障礙,雖然是小毛病,我還是建議你去醫(yī)院看看

  還有一種叫神經(jīng)病理性疼痛,該病特點閃電麻木樣針刺樣疼痛,會比較痛苦,這種狀況自己是沒法處理的,如果是這個樣子的話去醫(yī)院看看吧

  二、腳心疼治療方法:

  1、減輕疼痛。休息并以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛,則可在足跟部冰敷約10分鐘~15分鐘。

  2、藥物治療。采用可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒的中藥治療。像膏藥貼于足跟肌表刺激神經(jīng)末梢擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛之目的。比如像臨床反映不錯的跟骨消痛貼等,安全、經(jīng)濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

  3、足弓護墊。適當(dāng)?shù)淖愎o墊,可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進而減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害。

  4、改善足底筋膜炎的伸展運動。

  總的來說在導(dǎo)致腳心疼的病因還是比較多的,外傷以及一些疾病都會導(dǎo)致腳心疼的出現(xiàn),而在腳心疼出現(xiàn)后大家一定不要大意,腳心疼患者最好能及時到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷治療,以免錯過一些疾病的最佳治療時機。

  三、 足底按摩6大注意事項

  足底按摩前要準備一條毛巾或者浴巾、還要一瓶凡士林油和一只按摩棒。按摩之前要腳指甲一定要剪短些,以免刮傷患者皮膚。按摩的時候要在特定的位置涂抹一點凡士林油,可以潤滑皮膚,避免按摩時擦傷肌膚。

  足底按摩結(jié)束了,我們都應(yīng)該會感到口渴的,因此足底按摩結(jié)束后,我們可以喝一杯500毫升的溫開水,促進身體排毒。按摩過程中,我們要先用一點熱水來洗腳,讓身體全面放松、情緒安定,仰臥在床上,雙下肢都要放松伸直。

  腳底如果有瘡癤、外傷或者膿腫的話,按摩的時候要避開這些患處。可以選擇另一只腳相同位置或同一邊的手的相同位置按摩。長時間進行足部按摩,雙腳會出現(xiàn)痛覺遲鈍。而且藥水泡雙腳半個小時后,痛覺會更強烈的,但是治療效果更佳。有些病人可能在進行足底按摩治療后會感覺發(fā)冷、出現(xiàn)低燒、疲倦或者腹瀉等身體不舒服的癥狀,也可能是身體原有的病癥更佳嚴重了,這其實是按摩后的一種正常現(xiàn)象,只要我們堅持治療,幾天后癥狀就可以消失了。

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