愛放臭屁是怎么回事

　　人為什么會放屁?因為腸子總是在不斷地蠕動著。其實，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。那么有些人放的屁是無氣味的，而有的人放的屁卻是其臭無比，這是怎么回事呢?

　　愛放臭屁是怎么回事

　　放屁，聽起來很不雅，但它卻是每一個人必不可少的一種生理現(xiàn)象。據(jù)腸內(nèi)細(xì)菌分類的創(chuàng)始人日本東京大學(xué)教授岡知足說，在大腸內(nèi)，特別是在大腸到直腸這一段，居住著大約有100種100萬億個細(xì)菌，這些細(xì)菌使食物容易分解，在食物分解過程中會產(chǎn)生有害氣體，這些有害氣體集中起來排出體外就成了屁。

　　為什么消化道會有氣體呢?這是因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。

　　放屁有臭味的原因：

　　臭屁有兩種情況

　　一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。

　　二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量

　　無屁原因：

　　如果長時間不放屁，說明問題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

　　臭屁有哪些成分 ：

　　屁的成分最多的是氮氣，占80%左右;其次是二氧化碳，占2%至19%;還有氫、甲烷、氧等。上述物質(zhì)中，無臭氣的氣體占99%。此外，消化不良者因食物在胃腸分解緩慢，也會產(chǎn)生大量惡臭氣體，分次排出，雖然不“響”，但都很臭。 吃薯類與蘿卜放響屁， 屁的成分與食物的種類有關(guān)，例如吃了薯類食品或蘿卜，它們在分解過程中會產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，這些屁往往響聲如雷，但不太臭。相反，如食用蛋白質(zhì)、大蒜、豆類等食品過多，則會產(chǎn)生硫化氫，吲哚(一種有機(jī)化合物，存在于煤焦油和腐敗的蛋白質(zhì)中)，和糞臭素等惡臭物質(zhì)，這樣的屁就奇臭難聞。 在醫(yī)學(xué)上，屁常作為衡量胃腸功能好壞的一種“測試氣球”。如果人們頻頻放屁，常常是大便的前奏曲，若幾天一直不放屁，不拉屎，陣陣腹痛，則往往是腸梗阻之兆，應(yīng)盡早診治。如果屁奇臭難聞，往往是消化不良，或進(jìn)食了過多的肉類食品，這時就需要節(jié)食和服用助消化藥物。

　　過去一種普遍的認(rèn)識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身并不臭?，F(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、糞臭素(skatole)、硫化氫等惡臭氣體。

　　由于人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭!

　　屁的產(chǎn)生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

　　屁的多少還與人的消化機(jī)能強弱有關(guān)。消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。

　　有個科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。

　　屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。

　　改善放臭屁的方法：

　　均衡飲食，蔬菜與肉類的攝入要均衡;

　　多吃水果，多喝水，促進(jìn)腸道的蠕動;

　　積極鍛煉，多運動，提高免疫力，幫助腸道蠕動;

　　每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。