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膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

時(shí)間: 鞏詩3757 分享

膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

  我們的膝關(guān)節(jié)是非常復(fù)雜又非常重要的關(guān)節(jié),當(dāng)膝關(guān)節(jié)感到疼痛時(shí),會極大影響我們的正?;顒幽芰?。膝關(guān)節(jié)疼痛的常見癥狀包括疼痛、脹痛、僵硬,上下樓梯、蹲下和站起來等動作難以完成。當(dāng)氣溫變化大時(shí),患者的膝部也會有明顯的不適感。

  在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動量,讓關(guān)節(jié)得到休息。

  膝關(guān)節(jié)疼痛引起的原因

  1、勞損、不良姿勢引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

  對膝關(guān)節(jié)疼痛,患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

  2、運(yùn)動損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

  24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥采用推拿進(jìn)行舒筋活血,溫經(jīng)通絡(luò)。如國際上推薦使用的扶他林乳膠劑?;颊咭部刹捎冕樉?、內(nèi)服藥物進(jìn)行治療。

  3、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

  可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等

  4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

  治療膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí),我們推薦使用外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥 扶他林乳膠劑。

  膝關(guān)節(jié)疼痛檢查

  膝關(guān)節(jié)屈曲90度,小腿垂下,檢查者用雙手握住脛骨上段作拉前和推后動作,并注意脛骨結(jié)節(jié)前后移動的幅度,前移增加表示前交叉韌帶斷裂。后移增加表示后交叉韌帶斷裂,由于正常膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)屈曲90度位置下脛骨亦能有輕度前后被動運(yùn)動,故需將健側(cè)與患側(cè)作對比。 單獨(dú)前交叉韌帶斷裂時(shí),脛骨前移幅度僅略大于正常,若前移明顯增加,說明可能還合并有內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。

  膝關(guān)節(jié)疼痛預(yù)防保健方法

  1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)

  經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

  2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲

  春季正是萬物萌發(fā)之際,也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),所以,要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。

  3、注意勞逸結(jié)合

  飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動與休息要適度。

  4、保持正常的心理狀態(tài)

  有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態(tài),對維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。

  5、預(yù)防和控制感染

  有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

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