老打嗝是怎么回事

　　打嗝的尷尬很多人都碰到過?？墒呛芏嗳瞬⒉恢雷约簽槭裁磿蜞?，不知道什么時候就會出現(xiàn)老師打嗝的尷尬。下面就為大家詳細解答你為什么會打嗝。

　 打嗝的原因

　　腹部受涼所致

　　如果實在寒冷的天氣不注意對腹部進行保暖呢，或者實在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導致腹部受涼也容易導致打嗝。這是因為寒熱之氣入侵身體，導致身體內氣逆不順引起的。另外我們經常說的“吃了冷風”也會導致打嗝。

　　飲食習慣不良

　　飲食習慣不良比如經常狼吞虎咽的人容易出現(xiàn)打嗝。這是因為在吞咽食物的時候，食物需要經過食管，對膈肌產生了刺激，狼吞虎咽對于膈肌的刺激有比細嚼慢咽的人要大得多，從而導致打嗝不止。另外由于經常進食生冷、干燥刺激食物也會導致打嗝。

　　胃里空氣過多

　　如果是身體吸入空氣過多，導致胃部集聚了過多的空氣也會導致不停打嗝。胃里的空氣急劇下會對膈肌造成抵壓刺激，從而導致膈肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣性的收縮，表現(xiàn)出來的就是人不停的打嗝。

　　吃的過快過飽

　　如果是在飯后出現(xiàn)打嗝很可能就是因為吃飯過程中吃的過快或是過飽。吃的過快過急很容易影響食物的咀嚼而導致胃部不適導致打嗝;而吃的過飽也容易加重腸胃的負擔引發(fā)打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細嚼慢咽，幫助減輕腸胃負擔，避免打嗝。

　　精神緊張打嗝

　　精神緊張導致的打嗝可以考慮是因為緊張精神使得體內某些急速分泌改變和植物神經功能改變，胃腸的運動和分泌減弱了從而引發(fā)打嗝。當然如果是因為精神緊張打嗝也可能是因為精神緊張導致了精神性的胃痙攣引發(fā)的打嗝。

　　腸胃疾病影響

　　如果是身體患有胃炎或者是胃潰瘍疾病很容易導致不停的打嗝。如果是發(fā)現(xiàn)自己在吃點東西就很容易打嗝的話最好是能夠到醫(yī)院門診進行確診治療為好。另外如果是患有其他胃腸疾病還容易導致迷走、膈神經受刺激而發(fā)生發(fā)射地引起頑固性打嗝。

　　打嗝的處理方法

　　處理打嗝的方法還是有很多的，也很簡單實用

　　首先是喝水將水含在嘴里，等到打嗝時可以吞下

　　或者是憋氣吸一口氣憋住，然后反復幾次就好了

　　當然如果經常性的打嗝的話，還是應該多注意自己的飲食規(guī)律。少吃一些甜食，發(fā)酵的食物對于那些有刺激性的食物也盡量少吃，多吃些清淡些的食物，經常運動。實在不行的話就要咨詢一下醫(yī)生了。