心律失常是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，患者常常會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等癥狀，嚴(yán)重影響患者的工作和生活，還有可能誘發(fā)其他心臟疾病，甚至造成猝死。那么，謹(jǐn)防心律失常寒冬要做好什么防護(hù)措施呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　寒冬要做好防護(hù)措施第一，保持平和心態(tài)，避免情緒刺激。

　　在日常生活中，大喜大悲、憂(yōu)思過(guò)度以及驚恐、憤怒等情緒波動(dòng)，均可通過(guò)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡，從而導(dǎo)致心跳不規(guī)則，引起各種早搏或心動(dòng)過(guò)速等，因此心律失常患者要保持愉悅心情，遇事要心態(tài)平和，不鉆牛角尖。

　　寒冬要做好防護(hù)措施第二，要防寒保暖，及時(shí)增加衣物。

　　尤其是北方，冬季室內(nèi)外溫差較大，患者外出時(shí)一定要做好防寒保暖工作，及時(shí)增加衣物，必要時(shí)多帶一件衣服。另外，從室內(nèi)出來(lái)可先開(kāi)門(mén)在樓道里適應(yīng)一會(huì)兒，沒(méi)有不適再往外走。

　　寒冬要做好防護(hù)措施第三，要加強(qiáng)鍛煉，但運(yùn)動(dòng)不能太過(guò)劇烈。

　　因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)通過(guò)降低副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，會(huì)使心率增快，房室傳導(dǎo)改變，心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)心律失常，所以患者可以選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、太極拳、太極劍和中華通絡(luò)操等。

　　寒冬要做好防護(hù)措施第四，不要吃太飽，也不宜過(guò)餓。

　　過(guò)飽、過(guò)餓，還有狼吞虎咽的情況下都容易引發(fā)心律失常，要盡量避免。另外，需要注意的是，便秘也容易引發(fā)心律失常，因此患者要注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜，保持大便的通暢。

　　寒冬要做好防護(hù)措施第五，要堅(jiān)持用藥。

　　目前，中醫(yī)藥在治療心律失常方面取得了很大突破，從以往的單一“抗律”轉(zhuǎn)向了多途徑、多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)整合調(diào)節(jié)的“調(diào)律”，代表性藥物如參松養(yǎng)心膠囊。

　　該藥首先可以調(diào)節(jié)引發(fā)快速性心律失常的鈉、鈣、鉀心臟離子通道，調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，減少室性早搏頻次，并且對(duì)房早、室上速、房顫等也有較好療效;同時(shí)它也能改善引起緩慢性心律失常的起搏功能，改善心臟傳導(dǎo)，從而有效治療竇緩、傳導(dǎo)阻滯等緩慢性心律失常。另外，參松養(yǎng)心膠囊還可以改善心肌供血，從而有效地阻斷引發(fā)心律失常的四大發(fā)病機(jī)制，消除各種心律失常引起的失眠、心慌、氣短、乏力等癥狀，是經(jīng)循證醫(yī)學(xué)證實(shí)可有效治療各種早搏、陣發(fā)性房顫、復(fù)雜性心律失常的藥物。