在臨床上，房顫是一種心臟方面的疾病，由于人們本身會對疾病產(chǎn)生恐懼感，如果又是心臟方面的疾病的話，勢必會加重病情，甚至會發(fā)生嚴重后果，那么我們一起來了解房顫出現(xiàn)的原因吧。

　　主要原因

　　(1)風濕性心臟病：約占心房顫動病因的33.7%，以二尖瓣狹窄及閉鎖不全多見。

　　(2)冠心病：經(jīng)冠狀動脈造影證實為冠心病心絞痛者，心房顫動的發(fā)生率為1.5%，陳舊性心肌梗死心房顫動發(fā)生率為3.8%，急性心肌梗死時的發(fā)生率為8.2%。而因胸痛進行冠狀動脈造影證實冠狀動脈正常者，心房顫動發(fā)生率為11%?？傊谛牟〉陌l(fā)生率是較低的。

　　(3)高血壓性心臟?。浩湫姆考〉暮芏嘈用}管腔可因內(nèi)膜增厚而狹窄或完全閉塞，使局部心肌發(fā)生缺血性變化及纖維化。

　　(4)甲狀腺功能亢進：早期心肌有局灶性壞死和淋巴細胞浸潤，病程久者心肌常呈細小局限性纖維化，發(fā)生率為5%，多見于40～45歲患者。青年患者較少見，即使發(fā)生也多為陣發(fā)性。

　　(5)病態(tài)竇房結(jié)綜合征：當竇房結(jié)動脈局灶性肌纖維結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，膠原結(jié)構(gòu)異常及竇房結(jié)周圍的變性，特別是竇房結(jié)周圍變性以及竇性沖動的異常，可促使心房顫動的發(fā)生。

　　預(yù)防注意事項

　　首先，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持愉快的心境是房顫的預(yù)防中最基本的。要控制體重，增加有規(guī)律的體力活動，并且做到戒煙、限制飲酒。吸煙是冠心病和肺部疾患的明確危險因素，有研究顯示正在吸煙人群患房顫的風險是從不吸煙患者的2倍，戒煙可以使罹患房顫的風險降低。飲酒也可以增加房顫的風險，飲酒是一些房顫患者發(fā)病的明確誘因，有研究顯示飲酒劑量與房顫患病率相關(guān)，每天攝取酒精量每增加10克，房顫風險就增加約百分之8。因此戒煙、戒酒對房顫的預(yù)防非常重要。

　　其次，限制或避免服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如茶、咖啡、可樂以及一些非處方藥，謹慎應(yīng)用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因為這類藥中可能含有刺激物，易促發(fā)不規(guī)則心律，服用這類藥物前應(yīng)當詢問醫(yī)生或仔細閱讀說明書。

　　另外，要控制好相關(guān)的危險因素。高血壓患者要積極控制血壓水平，并經(jīng)常監(jiān)測，使血壓保持在合理的水平上，減少血壓的波動。糖尿病患者通過運動、控制飲食、藥物等方法使血糖達標。冠心病患者要控制好血脂水平，防止心肌梗死的發(fā)生。心衰患者積極控制心衰。如果有嚴重心臟瓣膜病的患者，需要及早考慮手術(shù)治療。

　　飲食原則

　　多吃新鮮蔬菜和水果，水果、蔬菜不僅含有豐富的維生素C和纖維素，還含有較多的鉀，對控制血壓、保持電解質(zhì)平衡都十分有益。預(yù)防房顫，平時控制油脂和膽固醇的攝入是十分重要的。天天吃高脂肪、高膽固醇食物，也就是大魚大肉的人都是潛在的房顫患者。平時做菜要少吃鹽，尤其對伴有水腫的患者。如果心臟患者心功能欠佳，出現(xiàn)明顯浮腫時，應(yīng)限制鈉鹽攝入，每天攝入量應(yīng)少于5g。

　　不吃辛辣刺激性食物。一般來說房顫在冬季是高發(fā)期，所以中老年人在天冷時要注意保暖，同時不要吃過多辛辣調(diào)味品比如蔥姜、咖喱、辣椒來刺激腸胃。有研究表明長期過量飲酒的人群，即每天飲酒超過36克、每天飲酒次數(shù)多于3次，發(fā)生房顫的風險也比其他人增加百分之34左右。所以盡量戒酒少煙免咖啡忌濃茶。

　　原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇，多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油，少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內(nèi)臟等。

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