因?yàn)閷?dǎo)致磨牙出現(xiàn)的原因比較復(fù)雜，這樣對(duì)于治療磨牙和預(yù)防磨牙也非常不利的，因此在生活中我們一定要注意了解磨牙的形成因素，以下是小編為你整理有關(guān)于磨牙形成原因，希望能幫到你。

　　形成因素

　　1、全身因素磨牙

　　可能與胃腸道障礙、內(nèi)分泌不平衡、過(guò)敏、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，不過(guò)往往很難加以確定。

　　2、心理因素

　　當(dāng)一個(gè)人在受驚、發(fā)怒、被排斥時(shí)，會(huì)在下意識(shí)中隱藏精神上二的緊張，并通過(guò)不同的方法表現(xiàn)出來(lái)，其中之一就是夜間磨牙。

　　3、局部因素

　　大部分多由于咬合不正所致。有些牙齒突起的高點(diǎn)會(huì)使得上下牙不能很適當(dāng)?shù)嘏鲈谝黄穑谑腔颊叱?huì)有一種下意識(shí)的意念，想要使多數(shù)的牙齒接觸，在兒童換牙期，多有這種現(xiàn)象。

　　4、職業(yè)因素

　　運(yùn)動(dòng)員及從事非常仔細(xì)工作的人(例如鐘表匠)，有可能產(chǎn)生磨牙。

　　帶來(lái)的影響

　　1、牙齒過(guò)早磨損經(jīng)常磨牙，會(huì)使孩子的牙齒過(guò)早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強(qiáng)烈疼痛。

　　2、影響寶貝的面容磨牙時(shí)，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時(shí)間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會(huì)增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

　　3、發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過(guò)度疲勞，會(huì)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說(shuō)話、歌唱或吃飯時(shí)，孩子的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。

　　預(yù)防方法

　　1、睡前放松心情

　　睡覺(jué)前盡量放松心情，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等，家長(zhǎng)可以在睡前通過(guò)閱讀和患兒進(jìn)行交流，這樣可以放松他們的心情，釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過(guò)度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

　　2、少吃刺激性食物

　　避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)、汽水等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。

　　3、嘴巴保持在健康休息狀態(tài)

　　白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

　　4、咬蘋果鎮(zhèn)定嘴巴

　　通過(guò)咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，此方法可鎮(zhèn)定嘴巴。

　　5、熱敷上下顎

　　熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

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