產(chǎn)前憂郁癥的原因有哪些癥狀
產(chǎn)前憂郁癥的原因有哪些癥狀
隨著社會(huì)的進(jìn)步，女性的生活工作壓力越來越大，過去很多醫(yī)生只是會(huì)提醒女性飲食注意事項(xiàng)，而很少會(huì)關(guān)注他們的內(nèi)心活動(dòng)，所以導(dǎo)致很多女性產(chǎn)前抑郁。以下是小編收集整理的關(guān)于產(chǎn)前憂郁癥的原因和癥狀，希望對(duì)你有幫助。
產(chǎn)前憂郁癥的原因
1、足不出戶的孕婦，注意力容易集中到種種消極因素上，加重焦慮。
2、對(duì)分娩時(shí)陣痛的擔(dān)憂。再加上孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，令心中更加煩躁、更加容易焦慮。
3、擔(dān)心自己的職業(yè)生涯受到生育的影響，或者生育后家庭的經(jīng)濟(jì)壓力更加大而產(chǎn)生的焦慮。
4、對(duì)孩子性別的擔(dān)憂，多數(shù)出自農(nóng)村孕婦的身上。從電視，報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人對(duì)胎兒性別的憂慮，城市人對(duì)生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識(shí)里仍有某種對(duì)胎兒性別的好惡，或家人對(duì)生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。
5、患有妊娠期疾病的孕婦，由于自身健康存在問題，同時(shí)也怕殃及胎兒，因此也易患上產(chǎn)前抑郁癥。
6、擔(dān)心胎兒畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對(duì)此焦慮，怕生個(gè)不健康的寶寶。
產(chǎn)前憂郁癥的癥狀
1、情緒低落(不高興)
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
2、思維遲緩(沒記性)
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空、變笨了。
3、運(yùn)動(dòng)抑制(不愛動(dòng))
運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動(dòng)，生活不能自理。
如何預(yù)防產(chǎn)前憂郁癥
1、家人要盡量滿足孕婦的合理要求
家屬應(yīng)多了解孕婦的想法，給予無限的鼓勵(lì)和愛護(hù)，幫助孕婦樹立信心，疏導(dǎo)孕婦的消極情緒。對(duì)其病態(tài)言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。一旦發(fā)現(xiàn)妻子患有產(chǎn)前抑郁癥的傾向，應(yīng)該馬上去找心理醫(yī)生或者婦產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
2、孕婦要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣
孕婦要養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習(xí)慣，休息和工作都要安排妥當(dāng)，從穩(wěn)定的生活狀態(tài)中獲得生活的情趣。孕婦最好的休息方法就是睡眠，通過適當(dāng)?shù)乃呓獬?，使體力與腦力得到恢復(fù)。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營(yíng)養(yǎng)不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機(jī)會(huì)，造成多種疾病發(fā)生。但睡眠時(shí)間長(zhǎng)短，因人而異，有的僅睡5-6小時(shí)即可恢復(fù)體力與精力，有的則需更多的時(shí)間，一般正常人需要8小時(shí)的睡眠，孕婦因身體發(fā)生一系列特殊變化，易感疲勞，可適當(dāng)延長(zhǎng)1小時(shí)為宜，一般至少應(yīng)在8小時(shí)。
3、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
一些積極的興趣和愛好，能夠幫助孕婦自我調(diào)節(jié)，釋放壓力。比如適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如短途旅游、做孕婦操等，參與一些社交活動(dòng)，同時(shí)保持充足的孕期營(yíng)養(yǎng)，足夠的營(yíng)養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。
4、按時(shí)用藥
需要注意的是，有為數(shù)不少的抑郁病患者有拒絕服藥的情況。在這種情況下，家屬就要負(fù)上督促孕婦服藥的責(zé)任了。同時(shí)也要密切注意患者對(duì)藥物的不良反應(yīng)。抑郁癥患者經(jīng)常需要長(zhǎng)期維持用苭，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā)。如果沒有發(fā)現(xiàn)特殊的情況，絕對(duì)不能自行停藥藥或?qū)λ幜考八幬锏某煞蛛S意刪減。
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