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老人如何預(yù)防肺炎有哪些措施

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老人如何預(yù)防肺炎有哪些措施

  冬季是老人肺炎的高發(fā)期,老人一旦發(fā)生肺炎,不易痊愈,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肺功能不全或心力衰竭。以下是小編收集整理的老人預(yù)防肺炎的措施,希望對你有幫助。

  老人預(yù)防肺炎的措施

  (1)增強(qiáng)體質(zhì),積極參加體育運(yùn)動,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗疾病的能力。

  老年人鍛煉身體要循序漸進(jìn)、持之以恒。特別是冬季,要進(jìn)行耐寒鍛煉。應(yīng)堅持每天進(jìn)行運(yùn)動,增強(qiáng)對氣候變化的適應(yīng)能力。如:散步、打太極拳等。還要進(jìn)行肺功能的鍛煉,可在大自然中高聲詩朗誦、唱歌等。

  在這里需要提醒老人注意的是,外出一定要穿好鞋,系好鞋帶,以防摔傷。

  (2)預(yù)防上呼吸道感染。

  據(jù)統(tǒng)計,70%的肺炎病人的發(fā)病之前有上呼吸道感染史。老年人對外界氣溫的變化適應(yīng)性較差,若患上感冒后,呼吸道防御機(jī)能受到損害,破壞了氣道粘液-纖毛的運(yùn)動,減損了細(xì)胞的吞噬作用,致使細(xì)菌易由上呼吸道吸入而引起感染,誘發(fā)肺炎。

  因此,老年人外出時要根據(jù)天氣的變化及時添減衣物,注意保暖,以防著涼。感冒流行期間,外出戴口罩是比較有效的預(yù)防措施,盡量避免去公共場所和人群密集的地方,以防交叉感染。一旦發(fā)生感冒、支氣管炎,要積極進(jìn)行治療,以免繼發(fā)肺炎。

  (3)保持室內(nèi)空氣新鮮,陽光充足,溫度適宜。

  一般開窗通風(fēng)30分鐘即可。開窗通風(fēng)對防止空氣傳播會有一定的作用,也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季,一間80m?2;的房間在無風(fēng)與室外溫度差為20℃時,開窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。

  室溫一般保持在18-20℃,老年人應(yīng)在22-24℃為佳。濕度在50-70%之間為宜。

  (4)平衡膳食,注意營養(yǎng)。

  ①高蛋白、低脂飲食。多食用一些高生物價蛋白質(zhì)且含脂肪較低的食物,如:蛋類、禽類、魚類等。多食牛奶及豆制品,粗細(xì)糧合理搭配。

 ?、诙喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,如:梨、枇杷、柑橘等,具有止咳、祛痰、清熱、潤肺之功效。

 ?、鄱喑院S生素A和維生素C豐富的食物。維生素A具有保護(hù)呼吸道粘膜健康的作用,增強(qiáng)免疫力功能。維生素C具有保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。

 ?、芟拗剖雏}的攝入量,每人每日食鹽量為5-6克為宜。

  (5)生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免疲勞。

  (6)盡量避免長期臥床。

  這是因為呼吸運(yùn)動受限,咳嗽反射減弱,呼吸道分泌物隨重力流向肺底部所致。因此長期臥床的老年人容易發(fā)生墜積性肺炎。

  (7)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒。

  吸煙能刺激支氣管粘膜組織,使其抵抗力下降,易發(fā)生呼吸道感染。

  (8)積極治療原發(fā)病。特別是糖尿病、心腦血管病、貧血病、腫瘤等慢性病。

  老人得肺炎需要住院嗎

  老年人由于長期患有呼吸系統(tǒng)疾病,呼吸道的自凈功能受到損害,引起肺炎的細(xì)菌容易存留在呼吸道里。因此一旦天氣變冷,老人的抵抗力稍有下降,呼吸道防御功能衰退,這些細(xì)菌就會大量繁殖,使肺部炎癥多發(fā)。一旦受到肺炎球菌感染,就很容易患上肺炎。

  對于老年肺炎患者來說,如果因肺炎再誘發(fā)原有的肺臟疾病,病情往往兇險。而且肺炎還可能危及到患者全身各個系統(tǒng)的功能,甚至危及生命。例如肺炎會使患者原有的哮喘、氣管炎、慢阻肺等疾病加重,嚴(yán)重影響呼吸系統(tǒng)的通氣和換氣功能。

  老年人身體健康是特別重要的一個環(huán)節(jié),所以當(dāng)很多老年人出現(xiàn)了肺炎以后,那么對于身體的危害是比較嚴(yán)重的,所以有很多老年人患上肺炎以后,對身體的危害比較嚴(yán)重,所以對于很多老年人患上肺炎以后,一定要引起自己的重視,為了避免對自己身體構(gòu)成嚴(yán)重傷害,一定要盡快的選擇大醫(yī)院,通過全面的進(jìn)行治療,并住院有更好的治療措施,讓自己的肺炎盡快康復(fù)。

  老年急性肺炎怎么治療

  正確選用抗生素是治療老年細(xì)菌性肺炎的關(guān)鍵,一旦確診肺炎,宜盡早足量應(yīng)用抗生素,必要時聯(lián)合用藥,并適當(dāng)延長療程,開始時可進(jìn)行經(jīng)驗性治療,待致病原明確后則可有針對性的選藥或參考藥敏結(jié)果來選擇抗生素。

  老年人口服吸收不穩(wěn)定,宜注射給藥,肝腎功能減退者,根據(jù)抗菌藥物代謝和排泄途徑,酌情減量,老年人的腎功能已有明顯減退,應(yīng)慎重用藥物,有肺膿腫形成時宜予以引流。

  治療這類老年肺炎療程應(yīng)適當(dāng)延長,在體溫,血象和痰液正常5~7天后再考慮停藥,肺炎治療過程中應(yīng)復(fù)查胸片,原則上抗菌藥物應(yīng)用到肺陰影基本或完全吸收,至少應(yīng)大部分吸收,但部分老年人,尤其是患有COPD或長期臥床者,兩肺底常可聽到細(xì)濕啰音,不必為此而長期應(yīng)用抗生素。

  老年肺炎一旦確診,應(yīng)住院治療,臥床休息,室內(nèi)保持空氣新鮮和適宜的溫度和濕度,發(fā)熱和呼吸急促的患者不顯性失水增加,應(yīng)予補(bǔ)液并維持水電解質(zhì)和酸堿平衡,以利排痰和減少并發(fā)癥。


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