如何預(yù)防春季皮膚過敏癥狀
春季是皮膚病高發(fā)的季節(jié)，平度各大醫(yī)院皮膚科門診量明顯攀升，一些人受到皮膚過敏的困擾。以下是小編收集整理的預(yù)防春季皮膚過敏的方法，希望對(duì)你有幫助。
預(yù)防春季皮膚過敏癥狀的方法
戶外活動(dòng)易致皮膚過敏
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，沉寂了整個(gè)冬天的戶外活動(dòng)愛好者，紛紛開始到大澤山、云山觀、冰石澗等地進(jìn)行徒步穿越鍛煉。近日，市民張女士利用周末和朋友一起去大澤山、茶山徒步穿越，誰知第二天竟發(fā)現(xiàn)面部、脖頸和手腕，出現(xiàn)了幾塊淺色紅斑，奇癢難耐。起初她并未在意，不料之后紅斑越來越多，且布滿小鱗屑并開始脫皮，去醫(yī)院檢查得知是患了由花粉引起的過敏性皮炎。
“其實(shí)張女士的這種情況，就是最明顯的接觸性過敏性皮炎，這種情況在春暖花開時(shí)節(jié)很常見。”劉新東告訴記者，春季是各種皮膚病的多發(fā)期，其中以接觸性過敏或吸入性過敏為主，前者表現(xiàn)為令人難以忍受的瘙癢、紅疹，抓撓后常出現(xiàn)血痕;后者則感到鼻癢，噴嚏不斷，類似感冒癥狀。
據(jù)劉新東介紹，春天空氣中彌漫的花粉、柳絮或塵螨附著在皮膚表層，倘若未及時(shí)清洗，極易引起皮膚過敏。即便一個(gè)人沒有過敏史，但在某一個(gè)階段，可能因熬夜、營養(yǎng)不良或體質(zhì)虛弱等致免疫力降低，皮膚干燥敏感，假如受到花粉、塵螨侵?jǐn)_之后，清洗不及時(shí)或不徹底，就容易導(dǎo)致風(fēng)熱郁肺，從而引起皮膚過敏。
少吃辛辣等刺激性食品
“我的皮膚屬于容易過敏型的，一到春天我全身都會(huì)出疹子，奇癢無比。疹子面積會(huì)由少到多，由疏變密，最后會(huì)連成一片 ，不斷擴(kuò)大，難受死了。”正在平度市人民醫(yī)院皮膚科接受治療的賈女士痛苦地說。劉新東表示，皮膚過敏往往受內(nèi)外兩個(gè)因素影響，內(nèi)因與遺傳有一定關(guān)系，這類患過敏性疾病的人，大部分先天稟賦過敏體質(zhì)，容易患蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。外因是春季天氣變化無常，空氣濕度大，空氣中的粉塵、粒子凝聚難以消散，如體質(zhì)過敏的人吸入或接觸這些有害物質(zhì)可誘發(fā)過敏性皮膚病。
“引起皮膚過敏的因素很多，所以市民對(duì)引起皮膚過敏的原因不是很了解 ，喜歡吃辛辣等刺激性食品也是一種誘發(fā)因素。”劉新東表示，皮膚過敏的發(fā)生和平日里的飲食習(xí)慣有相當(dāng)大的關(guān)系，因此想要減少皮膚過敏的發(fā)生，也要從飲食上下工夫。日常飲食特別是春季要少吃辛辣食品，發(fā)生過敏后，更要避免食用辛辣等刺激性食品，以免加重過敏癥狀。除了在飲食上要注意外，睡眠質(zhì)量不高，長(zhǎng)時(shí)間熬夜、飲酒過多、疲勞過度等也容易引起過敏。保證高質(zhì)量的睡眠、規(guī)律的飲食習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)自身免疫力、保持愉快的心情等都可以增強(qiáng)自身免疫力，使皮膚過敏的幾率降低。
皮膚過敏后慎用化妝品
“現(xiàn)在市面上有各種各樣的抗過敏化妝品，但是在皮膚過敏后一定要慎用。”劉新東提醒，春季面部容易過敏，會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀，一些人就會(huì)往臉上涂抹各類抗過敏的化妝品，但是有些化妝品的成分中含有激素，經(jīng)常使用，會(huì)令肌膚變得更加干燥，產(chǎn)生灼熱感。對(duì)此，劉新東表示，人體的皮膚在大多數(shù)情況下，體表的油脂分泌和水分的潤澤足以保護(hù)皮膚的光潔，無須過度涂抹化妝品，使皮膚得不到自我更新和自主呼吸，面部很容易出現(xiàn)毛細(xì)血管的增生，這就容易在春天皮膚脆弱、過敏原眾多的情況下出現(xiàn)皮膚過敏。
“使用每一款化妝品之前，都要認(rèn)真閱讀產(chǎn)品說明書，不要胡亂涂抹各類化妝品。”劉新東介紹，皮膚過敏反復(fù)多次后，會(huì)引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張干燥粗糙等癥狀，并轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;激素依賴性皮炎”，這時(shí)候治療起來就特別麻煩，往往需要很長(zhǎng)的時(shí)間，嚴(yán)重的話還可能出現(xiàn)永久不能恢復(fù)的情況。對(duì)此 ，發(fā)生皮膚過敏的情況，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受治療，并停用所有化妝品。
皮膚過敏藥有哪些
臨床上常用的抗過敏藥物多達(dá)數(shù)十種,通常人們比較熟悉的,是以撲爾敏為代表的第一代抗過敏藥,這類藥還包括多慮平、賽庚啶、異丙嗪(非那根)等。
第一代抗過敏藥價(jià)格便宜,治療過敏性皮膚病及暈動(dòng)病(如暈車、暈船、暈機(jī))等療效可靠,因此在廣大老百姓中使用相當(dāng)廣泛。不過,服用后嗜睡、全身乏力、頭昏、注意力不集中等不良反應(yīng),是第一代抗過敏藥的“硬傷”,令很多人不敢輕易選用。
而第二代抗過敏藥則有效避免了這些不良反應(yīng),常用的有開瑞坦(氯雷他定)、賽特贊(西替利嗪)、皿治林(咪唑斯汀)、息斯敏(阿司咪唑)等。它們對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響較小,一般不產(chǎn)生或僅有輕微的嗜睡作用,對(duì)用藥者的日常生活、工作和學(xué)習(xí)影響較小,因而深受醫(yī)患雙方的歡迎,尤其對(duì)一些駕駛員、高空作業(yè)者等特殊人員及慢性病患者更為適用。
皮膚過敏常見的癥狀
無菌狀況下的皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、紅腫,多見于先天性皮膚脆弱者;每逢季節(jié)變化則易產(chǎn)生濕疹,抗紫外線弱,對(duì)合成纖維織物、過濃香水、水質(zhì)的變化等都會(huì)產(chǎn)生皮膚過敏。誘發(fā)皮膚過敏的原因大致在于食用海產(chǎn)類食物、使用或接觸含金屬的物質(zhì),呼吸含有植物花粉的空氣以及對(duì)物或昆蟲的反應(yīng)等;種種原因?qū)е旅?xì)血管無充血,引起血液循環(huán)障礙,從而導(dǎo)致皮膚過敏;某些化妝品的皮膚過敏,無論如何高級(jí)的化妝品、保養(yǎng)品,都不外乎是由著色劑、油脂香料、酒精等材料混合而成,各種珍珠霜、人參霜及各類藥物香粉,也都是在著色劑、油脂香料、酒精的基礎(chǔ)上添加各種藥物成分而已。研究顯示,彩妝品或保養(yǎng)品的基本組成和香味物質(zhì)都有可能導(dǎo)致皮膚敏感的不適現(xiàn)象。
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