面癱的預(yù)防方法和治療措施
面癱的預(yù)防方法和治療措施
面癱是很多老人不會覺得陌生的疾病，因為年紀(jì)一大之后患上面癱的概率就會急劇上升。以下是小編收集整理的關(guān)于面癱的預(yù)防、治療方法，希望對你有幫助。
面癱的預(yù)防方法
面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復(fù)。
面癱的預(yù)防還需心理減壓 ,面對來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時,面癱患者需要學(xué)會自我心理調(diào)適,如:傾訴、聽音樂、旅游、適當(dāng)運動等。
面癱患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉,在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目,如:散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會使體質(zhì)循環(huán)得到提高,對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強。這些都是最主要的對于面癱的預(yù)防方式。
季節(jié)更替、氣溫變化較大的時節(jié),面癱預(yù)防要根據(jù)冷暖情況隨時增減衣服,千萬不要在受熱后貪涼,做好面癱預(yù)防。
面癱預(yù)防要注意長期生活和工作的心理壓力過大、睡眠不足、疲勞,免疫力低下、有過中風(fēng)史、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機(jī)能不全等都很有可能引發(fā)面癱。
治療面癱的措施
支持性心理治療:又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。
人際心理治療:這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
運動治療:運動是增強體質(zhì)的一種有效的方法,除此之外,運動還可以預(yù)防各種疾病,包括抑郁癥,運動是防治抑郁癥的方法之一,為了遠(yuǎn)離抑郁癥,我們也應(yīng)該要加強運動。
音樂療法:抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
突然發(fā)生面癱怎么辦
1、輪刮眼瞼
輪刮眼瞼是自我治療此病的方法，具體的操作方法包括：面癱患者以兩手食指及中指的羅紋面為術(shù)端，分別從眼內(nèi)眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉(zhuǎn)。
2、指擦鼻翼
指擦鼻翼對于面癱起到一定的幫助作用，專家指出：面癱患者以兩手食分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁迎香穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)。指端按壓由輕漸重，此法可治口角歪斜、鼻塞之癥。
3、閉眼訓(xùn)練
閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓(xùn)練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。
猜你感興趣：
5.面癱治療藥方