中醫(yī)治療高血壓的方法
中醫(yī)治療高血壓的方法
高血壓屬于一種慢性病，近幾年來，高血壓的發(fā)病率不斷上升，高血壓多數(shù)進(jìn)展緩慢，需長期耐心而積極地治療。中醫(yī)對高血壓的治療效果也是非常顯著的。那么中醫(yī)對高血壓的治療有哪些具體方法呢?以下是小編為你整理有關(guān)于高血壓的中醫(yī)治療，希望能幫到你。
高血壓的中醫(yī)治療
1、針灸推拿：針灸推拿作為對老年高血壓病的輔助治療非常適宜，通過針灸推拿，可以使經(jīng)脈氣血暢通，陰陽歸于平衡，精神和肌肉得到松弛，從而使血壓下降，生活質(zhì)量得到改善。但要注意，不是所有的老年高血壓患者都適應(yīng)針灸推拿療法。臨床上應(yīng)該根據(jù)醫(yī)師的建議和患者的配合程度進(jìn)行具體治療。
2、中藥辨證治療：這是中醫(yī)治療的重點(diǎn)之一，通過望聞問切，四診合參，分證論治。在不同的時(shí)間，不同的地域，針對不同的病情采用“三因制宜”的方法進(jìn)行治療，并根據(jù)患者病情需要，采取湯藥、丸藥、膏藥等不同劑型以達(dá)燮理陰陽之功，提高患者生活質(zhì)量。對老年高血壓患者來說，病情變化時(shí)要及時(shí)就診，中藥湯劑對改善臨床癥狀有較好的療效。
3、氣功療法：氣功通過調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息三個(gè)基本方面協(xié)調(diào)活動(dòng)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平秘陰陽，培育元?dú)猓夏旮哐獕夯颊哂葹檫m宜。通過練功可以使癥狀較快緩解，并使精神振作，還能改善睡眠，調(diào)節(jié)食欲。常用的姿勢是坐式，常用誘導(dǎo)思想入靜的方法是意念法和隨息法，常用的調(diào)整呼吸方法為自然呼吸法，已經(jīng)有明確的證明練氣功可以使機(jī)體代謝率降低，改善腦微循環(huán)功能，增強(qiáng)機(jī)體自我調(diào)控能力，緩解多種心腦血管危險(xiǎn)因素的不良作用。
4、飲食治療：飲食治療是中醫(yī)治療的一個(gè)特色，雖然合理的膳食結(jié)構(gòu)是中西醫(yī)共同提倡的，但中醫(yī)的認(rèn)識遠(yuǎn)不止與此。中醫(yī)講究“天人和一”，人要順應(yīng)天時(shí)，食療和藥膳也應(yīng)如此。隨著四時(shí)氣候變化，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些飲食藥膳的配合治療，也是老年高血壓患者不錯(cuò)的選擇。
預(yù)防高血壓的訣竅
捶打膻中穴
膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。兩手交叉，握空心拳，不要太實(shí)，稍微留一點(diǎn)空，連續(xù)捶打幾十次。
【作用】捶打胸部可以驅(qū)散心中悶氣，緩解自己的情緒。
按壓外關(guān)穴
外關(guān)在前臂背側(cè)正中間，手掌背側(cè)皮膚與前臂背側(cè)皮膚交界處向肘關(guān)節(jié)方向約三橫指處。將一手拇、食指相對立起，拇指點(diǎn)在外關(guān)穴上，食指點(diǎn)在對側(cè)相應(yīng)位置，兩指同時(shí)用力按壓約一分鐘，放松十余秒后重復(fù)按壓，三次之后用同樣的方法按壓另一手臂的外關(guān)穴。
【作用】調(diào)暢氣機(jī)、改善經(jīng)脈中氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有效舒緩壓抑的情緒。
擴(kuò)胸
兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后擴(kuò)胸，最后放松還原。如站勢擴(kuò)胸時(shí)，可同時(shí)左腿膝提起，還原時(shí)跳落地，如此反復(fù)，換右跳屈膝提起，最后放松還原。
【作用】擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以舒心、寬胸、暢氣，緩解緊張情緒。
高血壓引起的影響
引發(fā)腦血管疾病
高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病，尤其是腦出血。
高血壓病的主要直接并發(fā)癥是腦血管病
引起腎臟病
長期高血壓可導(dǎo)致腎小動(dòng)脈硬化。腎功能減退時(shí)，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。
引起猝死
猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯，意識喪失，并常于1小時(shí)內(nèi)死亡。高血壓因左心室負(fù)荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的百分之九十。
導(dǎo)致多種病變
高血壓還可導(dǎo)致心、腦、腎和血管多種病變，發(fā)生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動(dòng)脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴(yán)重威脅生命與健康的并發(fā)癥。
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