高血壓的病因及治療手段
現(xiàn)實(shí)生活中肥胖的人是很容易患上高血壓的，特別是本身就胖還不注意日常的飲食就更加容易患上高血壓了，給他們的健康造成了不小的傷害。那重要的高血壓的病因有哪些呢?以下是小編為你整理有關(guān)于高血壓的病因，希望能幫到你。
高血壓的病因
1、鹽攝入過(guò)量。從人群流行病學(xué)研究結(jié)果看，平均每日鈉攝入量與高血壓發(fā)病率相關(guān)。中國(guó)人群食鹽攝入量高于西方國(guó)家，世界衛(wèi)生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過(guò)6克。這是常見(jiàn)的高血壓的病因。
2、長(zhǎng)期飲酒。也是常見(jiàn)沖的高血壓的病因，少量地喝一些紅葡萄酒，但長(zhǎng)期中度(每天飲酒50毫升)以上的飲酒，肯定對(duì)血壓有不良影響。男性持續(xù)飲酒者較之不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)生的危險(xiǎn)增加40%。
3、遺傳。高血壓病有明顯的家族集聚性和遺傳傾向，據(jù)估計(jì)人群中至少20%~40%的血壓變異是由遺傳決定的，同樣屬于常見(jiàn)的高血壓的病因。雙親無(wú)高血壓的子女發(fā)病概率為3%;父母一方有高血壓的發(fā)病概率為28%;雙親均有高血壓者，其子女高血壓發(fā)生概率達(dá)46%。
4、超重肥胖。無(wú)論高血壓人群還是血壓正常人群，也無(wú)論成年人還是青少年，動(dòng)脈血壓與其相對(duì)體重存在明顯的正相關(guān)，也就是說(shuō)，體重越高的人，患高血壓的可能性越大。這是高血壓的病因中比較常見(jiàn)的一種。
高血壓的治療手段
1、定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次
2、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，選擇適合自己的高血壓的治療方法去治療。只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害
3、定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓
5、隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿猓€要選擇好高血壓的治療方法，注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過(guò)急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
高血壓的治療誤區(qū)
高血壓的治療誤區(qū)1.臨界高血壓不需要治療：一般來(lái)說(shuō)，成人的血壓達(dá)到140/90毫米汞柱時(shí)，即為臨界高血壓。這種輕度高血壓如果不及時(shí)治療同樣會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害，并有進(jìn)一步發(fā)展的趨勢(shì)。正確的做法：對(duì)臨界高血壓患者除密切觀察病情的變化外，還應(yīng)在飲食、情緒等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，并在適當(dāng)?shù)那闆r下選擇藥物進(jìn)行治療，以防止其血壓繼續(xù)升高。
高血壓的治療誤區(qū)2.用藥不規(guī)范：很多高血壓患者往往血壓一下降，就立即停藥這種不正確的服藥方法會(huì)導(dǎo)致血壓經(jīng)常處于升高——降低——升高的不正常狀態(tài)。血壓長(zhǎng)期處于這種不正常的波動(dòng)狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重地?fù)p害心、腦、腎等臟器的功能。正確的做法：當(dāng)患者服藥后出現(xiàn)血壓下降時(shí)，可采用維持量繼續(xù)服藥，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)所服的藥物進(jìn)行調(diào)整，可以增減藥物的種類或服藥的劑量，但不能隨意停藥。
高血壓的治療誤區(qū)3.只注重長(zhǎng)期服藥：忽視了對(duì)血壓的定期復(fù)查有些高血壓患者注意了堅(jiān)持不斷地服藥，但由于怕麻煩、或因?yàn)榻?jīng)常出差，或因?yàn)楣ぷ骶o張就沒(méi)有堅(jiān)持定期地測(cè)量血壓，這樣一來(lái)就只能按照原先的劑量服藥。這樣做不僅會(huì)使患者的血壓忽高忽低，使患者出現(xiàn)不適感，還容易引起藥物的不良反應(yīng)，使患者對(duì)正在使用的藥物加速產(chǎn)生耐藥性。正確的做法：患者在堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥的同時(shí)還要定期測(cè)量血壓，并按照血壓的高低情況隨時(shí)調(diào)整其用藥的種類和劑量。
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